/*! elementor - v3.27.0 - 03-02-2025 */ /******/ (() => { // webpackBootstrap /******/ var __webpack_modules__ = ({ /***/ "../assets/dev/js/utils/react.js": /*!***************************************!*\ !*** ../assets/dev/js/utils/react.js ***! \***************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; var _typeof = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/typeof */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/typeof.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var React = _interopRequireWildcard(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var ReactDOM = _interopRequireWildcard(__webpack_require__(/*! react-dom */ "react-dom")); var _client = __webpack_require__(/*! react-dom/client */ "../node_modules/react-dom/client.js"); function _getRequireWildcardCache(e) { if ("function" != typeof WeakMap) return null; var r = new WeakMap(), t = new WeakMap(); return (_getRequireWildcardCache = function _getRequireWildcardCache(e) { return e ? t : r; })(e); } function _interopRequireWildcard(e, r) { if (!r && e && e.__esModule) return e; if (null === e || "object" != _typeof(e) && "function" != typeof e) return { default: e }; var t = _getRequireWildcardCache(r); if (t && t.has(e)) return t.get(e); var n = { __proto__: null }, a = Object.defineProperty && Object.getOwnPropertyDescriptor; for (var u in e) if ("default" !== u && {}.hasOwnProperty.call(e, u)) { var i = a ? Object.getOwnPropertyDescriptor(e, u) : null; i && (i.get || i.set) ? Object.defineProperty(n, u, i) : n[u] = e[u]; } return n.default = e, t && t.set(e, n), n; } /** * Support conditional rendering of a React App to the DOM, based on the React version. * We use `createRoot` when available, but fallback to `ReactDOM.render` for older versions. * * @param { React.ReactElement } app The app to render. * @param { HTMLElement } domElement The DOM element to render the app into. * * @return {{ unmount: () => void }} The unmount function. */ function render(app, domElement) { var unmountFunction; try { var root = (0, _client.createRoot)(domElement); root.render(app); unmountFunction = function unmountFunction() { root.unmount(); }; } catch (e) { // eslint-disable-next-line react/no-deprecated ReactDOM.render(app, domElement); unmountFunction = function unmountFunction() { // eslint-disable-next-line react/no-deprecated ReactDOM.unmountComponentAtNode(domElement); }; } return { unmount: unmountFunction }; } var _default = exports["default"] = { render: render }; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/addons-section.js": /*!**************************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/addons-section.js ***! \**************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _objectDestructuringEmpty2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty.js")); var _extends2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/extends */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); var _List = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/List */ "@elementor/ui/List")); var _Link = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Link */ "@elementor/ui/Link")); var _Button = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Button */ "@elementor/ui/Button")); var _Card = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Card */ "@elementor/ui/Card")); var _CardActions = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/CardActions */ "@elementor/ui/CardActions")); var _CardContent = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/CardContent */ "@elementor/ui/CardContent")); var _CardMedia = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/CardMedia */ "@elementor/ui/CardMedia")); var Addons = function Addons(_ref) { var props = (0, _extends2.default)({}, ((0, _objectDestructuringEmpty2.default)(_ref), _ref)); var domain = props.adminUrl.replace('wp-admin/', ''); var addonsArray = props.addonsData.repeater; var cardsPerRow = 3 === addonsArray.length ? 3 : 2; return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Paper, { elevation: 0, sx: { p: 3, display: 'flex', flexDirection: 'column', gap: 2 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "h6" }, props.addonsData.header.title), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "body2", color: "text.secondary" }, props.addonsData.header.description)), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_List.default, { sx: { display: 'grid', gridTemplateColumns: { md: "repeat(".concat(cardsPerRow, ", 1fr)"), xs: 'repeat(1, 1fr)' }, gap: 2 } }, addonsArray.map(function (item) { var linkTarget = item.hasOwnProperty('target') ? item.target : '_blank'; return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Card.default, { key: item.title, elevation: 0, sx: { display: 'flex', border: 1, borderRadius: 1, borderColor: 'action.focus' } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_CardContent.default, { sx: { display: 'flex', flexDirection: 'column', justifyContent: 'space-between', gap: 3, p: 3 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_CardMedia.default, { image: item.image, sx: { height: '58px', width: '58px', mb: 2 } }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "subtitle2" }, item.title), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "body2", color: "text.secondary" }, item.description))), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_CardActions.default, { sx: { p: 0 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Button.default, { variant: "outlined", size: "small", color: "promotion", href: item.url, target: linkTarget }, item.button_label)))); })), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Link.default, { variant: "body2", color: "info.main", underline: "none", href: "".concat(domain).concat(props.addonsData.footer.file_path) }, props.addonsData.footer.label)); }; var _default = exports["default"] = Addons; Addons.propTypes = { addonsData: PropTypes.object.isRequired, adminUrl: PropTypes.string.isRequired }; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/create-new-page-dialog.js": /*!**********************************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/create-new-page-dialog.js ***! \**********************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var __ = __webpack_require__(/*! @wordpress/i18n */ "@wordpress/i18n")["__"]; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); var _typeof = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/typeof */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/typeof.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireWildcard(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _slicedToArray2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/slicedToArray */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/slicedToArray.js")); var _DialogHeader = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/DialogHeader */ "@elementor/ui/DialogHeader")); var _DialogHeaderGroup = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/DialogHeaderGroup */ "@elementor/ui/DialogHeaderGroup")); var _DialogTitle = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/DialogTitle */ "@elementor/ui/DialogTitle")); var _DialogContent = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/DialogContent */ "@elementor/ui/DialogContent")); var _DialogContentText = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/DialogContentText */ "@elementor/ui/DialogContentText")); var _TextField = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/TextField */ "@elementor/ui/TextField")); var _DialogActions = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/DialogActions */ "@elementor/ui/DialogActions")); var _Button = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Button */ "@elementor/ui/Button")); var _Dialog = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Dialog */ "@elementor/ui/Dialog")); function _getRequireWildcardCache(e) { if ("function" != typeof WeakMap) return null; var r = new WeakMap(), t = new WeakMap(); return (_getRequireWildcardCache = function _getRequireWildcardCache(e) { return e ? t : r; })(e); } function _interopRequireWildcard(e, r) { if (!r && e && e.__esModule) return e; if (null === e || "object" != _typeof(e) && "function" != typeof e) return { default: e }; var t = _getRequireWildcardCache(r); if (t && t.has(e)) return t.get(e); var n = { __proto__: null }, a = Object.defineProperty && Object.getOwnPropertyDescriptor; for (var u in e) if ("default" !== u && {}.hasOwnProperty.call(e, u)) { var i = a ? Object.getOwnPropertyDescriptor(e, u) : null; i && (i.get || i.set) ? Object.defineProperty(n, u, i) : n[u] = e[u]; } return n.default = e, t && t.set(e, n), n; } var CreateNewPageDialog = function CreateNewPageDialog(_ref) { var url = _ref.url, isOpen = _ref.isOpen, closedDialogCallback = _ref.closedDialogCallback; var _React$useState = _react.default.useState(false), _React$useState2 = (0, _slicedToArray2.default)(_React$useState, 2), open = _React$useState2[0], setOpen = _React$useState2[1]; var _React$useState3 = _react.default.useState(''), _React$useState4 = (0, _slicedToArray2.default)(_React$useState3, 2), pageName = _React$useState4[0], setPageName = _React$useState4[1]; (0, _react.useEffect)(function () { setOpen(isOpen); }, [isOpen]); var handleDialogClose = function handleDialogClose() { setOpen(false); closedDialogCallback(); }; var handleChange = function handleChange(event) { var urlParams = new URLSearchParams(); urlParams.append('post_data[post_title]', event.target.value); setPageName(urlParams.toString()); }; return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Dialog.default, { open: open, onClose: handleDialogClose, maxWidth: "xs", width: "xs", fullWidth: true }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_DialogHeader.default, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_DialogHeaderGroup.default, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_DialogTitle.default, null, __('Name your page', 'elementor')))), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_DialogContent.default, { dividers: true }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_DialogContentText.default, { sx: { mb: 2 } }, __('To proceed, please name your first page,', 'elementor'), /*#__PURE__*/_react.default.createElement("br", null), __('or rename it later.', 'elementor')), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_TextField.default, { onChange: handleChange, fullWidth: true, placeholder: __('New Page', 'elementor') })), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_DialogActions.default, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Button.default, { onClick: handleDialogClose, color: "secondary" }, __('Cancel', 'elementor')), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Button.default, { variant: "contained", href: pageName ? url + '&' + pageName : url, target: "_blank" }, __('Save', 'elementor')))); }; var _default = exports["default"] = CreateNewPageDialog; CreateNewPageDialog.propTypes = { url: PropTypes.string.isRequired, isOpen: PropTypes.bool.isRequired, closedDialogCallback: PropTypes.func.isRequired }; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/external-links-section.js": /*!**********************************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/external-links-section.js ***! \**********************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _objectDestructuringEmpty2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty.js")); var _extends2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/extends */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); var _List = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/List */ "@elementor/ui/List")); var _ListItemButton = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/ListItemButton */ "@elementor/ui/ListItemButton")); var _ListItemText = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/ListItemText */ "@elementor/ui/ListItemText")); var _Divider = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Divider */ "@elementor/ui/Divider")); var ExternalLinksSection = function ExternalLinksSection(_ref) { var props = (0, _extends2.default)({}, ((0, _objectDestructuringEmpty2.default)(_ref), _ref)); return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Paper, { elevation: 0, sx: { px: 3 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_List.default, null, props.externalLinksData.map(function (item, index) { return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, { key: item.label }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ListItemButton.default, { href: item.url, target: "_blank", sx: { '&:hover': { backgroundColor: 'initial' }, gap: 2, px: 0, py: 2 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, { component: "img", src: item.image, sx: { width: '38px' } }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ListItemText.default, { sx: { color: 'text.secondary' }, primary: item.label })), index < props.externalLinksData.length - 1 && /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Divider.default, null)); }))); }; var _default = exports["default"] = ExternalLinksSection; ExternalLinksSection.propTypes = { externalLinksData: PropTypes.array.isRequired }; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/get-started-list-item.js": /*!*********************************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/get-started-list-item.js ***! \*********************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _slicedToArray2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/slicedToArray */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/slicedToArray.js")); var _ListItem = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/ListItem */ "@elementor/ui/ListItem")); var _ListItemText = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/ListItemText */ "@elementor/ui/ListItemText")); var _Link = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Link */ "@elementor/ui/Link")); var _Box = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Box */ "@elementor/ui/Box")); var _createNewPageDialog = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./create-new-page-dialog */ "../modules/home/assets/js/components/create-new-page-dialog.js")); var GetStartedListItem = function GetStartedListItem(_ref) { var item = _ref.item, image = _ref.image, adminUrl = _ref.adminUrl; var url = item.is_relative_url ? adminUrl + item.url : item.url; var _React$useState = _react.default.useState(false), _React$useState2 = (0, _slicedToArray2.default)(_React$useState, 2), isOpen = _React$useState2[0], openDialog = _React$useState2[1]; var handleLinkClick = function handleLinkClick(event) { if (!item.new_page) { return; } event.preventDefault(); openDialog(true); }; return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ListItem.default, { alignItems: "flex-start", sx: { gap: 1, p: 0, maxWidth: '150px' } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Box.default, { component: "img", src: image }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Box.default, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ListItemText.default, { primary: item.title, primaryTypographyProps: { variant: 'subtitle1' }, sx: { my: 0 } }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Link.default, { variant: "body2", color: item.title_small_color ? item.title_small_color : 'text.tertiary', underline: "hover", href: url, target: "_blank", onClick: handleLinkClick }, item.title_small)), item.new_page && /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_createNewPageDialog.default, { url: url, isOpen: isOpen, closedDialogCallback: function closedDialogCallback() { return openDialog(false); } })); }; var _default = exports["default"] = GetStartedListItem; GetStartedListItem.propTypes = { item: PropTypes.shape({ title: PropTypes.string.isRequired, title_small: PropTypes.string.isRequired, url: PropTypes.string.isRequired, new_page: PropTypes.bool, is_relative_url: PropTypes.bool, title_small_color: PropTypes.string }).isRequired, adminUrl: PropTypes.string.isRequired, image: PropTypes.string }; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/get-started-section.js": /*!*******************************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/get-started-section.js ***! \*******************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _objectDestructuringEmpty2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty.js")); var _extends2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/extends */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); var _List = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/List */ "@elementor/ui/List")); var _getStartedListItem = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./get-started-list-item */ "../modules/home/assets/js/components/get-started-list-item.js")); var GetStarted = function GetStarted(_ref) { var props = (0, _extends2.default)({}, ((0, _objectDestructuringEmpty2.default)(_ref), _ref)); return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Paper, { elevation: 0, sx: { p: 3, display: 'flex', flexDirection: 'column', gap: 2 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "h6" }, props.getStartedData.header.title), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "body2", color: "text.secondary" }, props.getStartedData.header.description)), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_List.default, { sx: { display: 'grid', gridTemplateColumns: { md: 'repeat(4, 1fr)', xs: 'repeat(2, 1fr)' }, columnGap: { md: 9, xs: 7 }, rowGap: 3 } }, props.getStartedData.repeater.map(function (item) { return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_getStartedListItem.default, { key: item.title, item: item, image: item.image, adminUrl: props.adminUrl }); }))); }; var _default = exports["default"] = GetStarted; GetStarted.propTypes = { getStartedData: PropTypes.object.isRequired, adminUrl: PropTypes.string.isRequired }; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/home-screen.js": /*!***********************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/home-screen.js ***! \***********************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); var _topSection = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./top-section */ "../modules/home/assets/js/components/top-section.js")); var _sidebarPromotion = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./sidebar-promotion */ "../modules/home/assets/js/components/sidebar-promotion.js")); var _addonsSection = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./addons-section */ "../modules/home/assets/js/components/addons-section.js")); var _externalLinksSection = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./external-links-section */ "../modules/home/assets/js/components/external-links-section.js")); var _getStartedSection = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./get-started-section */ "../modules/home/assets/js/components/get-started-section.js")); var HomeScreen = function HomeScreen(props) { var hasSidebarUpgrade = props.homeScreenData.hasOwnProperty('sidebar_upgrade'); return /*#__PURE__*/ /* Box wrapper around the Container is needed to neutralize wp-content area left-padding */_react.default.createElement(_ui.Box, { sx: { pr: 1 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Container, { disableGutters: true, maxWidth: "lg", sx: { display: 'flex', flexDirection: 'column', gap: { xs: 1, md: 3 }, pt: { xs: 2, md: 6 }, pb: 2 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_topSection.default, { topData: props.homeScreenData.top_with_licences, createNewPageUrl: props.homeScreenData.create_new_page_url }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, { sx: { display: 'flex', flexDirection: { xs: 'column', sm: 'row' }, justifyContent: 'space-between', gap: 3 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Stack, { sx: { flex: 1, gap: 3 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_getStartedSection.default, { getStartedData: props.homeScreenData.get_started, adminUrl: props.adminUrl }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_addonsSection.default, { addonsData: props.homeScreenData.add_ons, adminUrl: props.adminUrl })), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Container, { maxWidth: "xs", disableGutters: true, sx: { width: { sm: '305px' }, display: 'flex', flexDirection: 'column', gap: 3 } }, hasSidebarUpgrade && /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_sidebarPromotion.default, { sideData: props.homeScreenData.sidebar_upgrade }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_externalLinksSection.default, { externalLinksData: props.homeScreenData.external_links }))))); }; HomeScreen.propTypes = { homeScreenData: PropTypes.object, adminUrl: PropTypes.string }; var _default = exports["default"] = HomeScreen; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/sidebar-promotion.js": /*!*****************************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/sidebar-promotion.js ***! \*****************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _objectDestructuringEmpty2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty.js")); var _extends2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/extends */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); var _Button = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Button */ "@elementor/ui/Button")); var _List = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/List */ "@elementor/ui/List")); var _ListItem = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/ListItem */ "@elementor/ui/ListItem")); var _ListItemText = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/ListItemText */ "@elementor/ui/ListItemText")); var _sideBarCheckIcon = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ../icons/side-bar-check-icon */ "../modules/home/assets/js/icons/side-bar-check-icon.js")); var SideBarPromotion = function SideBarPromotion(_ref) { var props = (0, _extends2.default)({}, ((0, _objectDestructuringEmpty2.default)(_ref), _ref)); return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Paper, { elevation: 0, sx: { p: 3 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Stack, { gap: 1.5, sx: { alignItems: 'center', textAlign: 'center', pb: 4 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, { component: "img", src: props.sideData.header.image }), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "h6" }, props.sideData.header.title), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Typography, { variant: "body2", color: "text.secondary" }, props.sideData.header.description)), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Button.default, { variant: "contained", size: "medium", color: "promotion", href: props.sideData.cta.url, startIcon: /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, { component: "img", src: props.sideData.cta.image, sx: { width: '16px' } }), target: "_blank", sx: { maxWidth: 'fit-content' } }, props.sideData.cta.label)), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_List.default, { sx: { p: 0 } }, props.sideData.repeater.map(function (item, index) { return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ListItem.default, { key: index, sx: { p: 0, gap: 1 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_sideBarCheckIcon.default, null), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ListItemText.default, { primaryTypographyProps: { variant: 'body2' }, primary: item.title })); }))); }; var _default = exports["default"] = SideBarPromotion; SideBarPromotion.propTypes = { sideData: PropTypes.object.isRequired }; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/components/top-section.js": /*!***********************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/components/top-section.js ***! \***********************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _objectDestructuringEmpty2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty.js")); var _extends2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/extends */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); var _Typography = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Typography */ "@elementor/ui/Typography")); var _Button = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @elementor/ui/Button */ "@elementor/ui/Button")); var _youtubeIcon = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ../icons/youtube-icon */ "../modules/home/assets/js/icons/youtube-icon.js")); var TopSection = function TopSection(_ref) { var props = (0, _extends2.default)({}, ((0, _objectDestructuringEmpty2.default)(_ref), _ref)); return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Paper, { elevation: 0, sx: { display: 'flex', flexDirection: { xs: 'column', sm: 'row' }, justifyContent: 'space-between', py: { xs: 3, md: 3 }, px: { xs: 3, md: 4 }, gap: { xs: 2, sm: 3, lg: 22 } } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Stack, { gap: 3, justifyContent: "center" }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Typography.default, { variant: "h6" }, props.topData.title), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Typography.default, { variant: "body2", color: "secondary" }, props.topData.description)), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, { sx: { display: 'flex', gap: 1 } }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Button.default, { variant: "contained", size: "small", href: props.createNewPageUrl, target: "_blank" }, props.topData.button_create_page_title), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_Button.default, { variant: "outlined", color: "secondary", size: "small", startIcon: /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_youtubeIcon.default, null), href: props.topData.button_watch_url, target: "_blank" }, props.topData.button_watch_title))), /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.Box, { component: "iframe", src: "https://www.youtube.com/embed/".concat(props.topData.youtube_embed_id), title: "YouTube video player", frameBorder: "0", allow: "accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share", allowFullScreen: true, sx: { aspectRatio: '16/9', borderRadius: 1, display: 'flex', width: '100%', maxWidth: '365px' } })); }; TopSection.propTypes = { topData: PropTypes.object.isRequired, createNewPageUrl: PropTypes.string.isRequired }; var _default = exports["default"] = TopSection; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/icons/side-bar-check-icon.js": /*!**************************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/icons/side-bar-check-icon.js ***! \**************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); var _typeof = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/typeof */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/typeof.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _extends2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/extends */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js")); var React = _interopRequireWildcard(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); function _getRequireWildcardCache(e) { if ("function" != typeof WeakMap) return null; var r = new WeakMap(), t = new WeakMap(); return (_getRequireWildcardCache = function _getRequireWildcardCache(e) { return e ? t : r; })(e); } function _interopRequireWildcard(e, r) { if (!r && e && e.__esModule) return e; if (null === e || "object" != _typeof(e) && "function" != typeof e) return { default: e }; var t = _getRequireWildcardCache(r); if (t && t.has(e)) return t.get(e); var n = { __proto__: null }, a = Object.defineProperty && Object.getOwnPropertyDescriptor; for (var u in e) if ("default" !== u && {}.hasOwnProperty.call(e, u)) { var i = a ? Object.getOwnPropertyDescriptor(e, u) : null; i && (i.get || i.set) ? Object.defineProperty(n, u, i) : n[u] = e[u]; } return n.default = e, t && t.set(e, n), n; } var SideBarCheckIcon = function SideBarCheckIcon(props) { return /*#__PURE__*/React.createElement(_ui.SvgIcon, (0, _extends2.default)({ viewBox: "0 0 24 24" }, props), /*#__PURE__*/React.createElement("path", { fillRule: "evenodd", clipRule: "evenodd", d: "M9.09013 3.69078C10.273 3.2008 11.5409 2.94861 12.8213 2.94861C14.1017 2.94861 15.3695 3.2008 16.5525 3.69078C17.7354 4.18077 18.8102 4.89895 19.7156 5.80432C20.621 6.70969 21.3391 7.78452 21.8291 8.96744C22.3191 10.1504 22.5713 11.4182 22.5713 12.6986C22.5713 13.979 22.3191 15.2468 21.8291 16.4298C21.3391 17.6127 20.621 18.6875 19.7156 19.5929C18.8102 20.4983 17.7354 21.2165 16.5525 21.7064C15.3695 22.1964 14.1017 22.4486 12.8213 22.4486C11.5409 22.4486 10.2731 22.1964 9.09013 21.7064C7.9072 21.2165 6.83237 20.4983 5.927 19.5929C5.02163 18.6875 4.30345 17.6127 3.81346 16.4298C3.32348 15.2468 3.07129 13.979 3.07129 12.6986C3.07129 11.4182 3.32348 10.1504 3.81346 8.96744C4.30345 7.78452 5.02163 6.70969 5.927 5.80432C6.83237 4.89895 7.9072 4.18077 9.09013 3.69078ZM12.8213 4.44861C11.7379 4.44861 10.6651 4.662 9.66415 5.0766C8.66321 5.4912 7.75374 6.09889 6.98766 6.86498C6.22157 7.63106 5.61388 8.54053 5.19928 9.54147C4.78468 10.5424 4.57129 11.6152 4.57129 12.6986C4.57129 13.782 4.78468 14.8548 5.19928 15.8557C5.61388 16.8567 6.22157 17.7662 6.98766 18.5322C7.75374 19.2983 8.66322 19.906 9.66415 20.3206C10.6651 20.7352 11.7379 20.9486 12.8213 20.9486C13.9047 20.9486 14.9775 20.7352 15.9784 20.3206C16.9794 19.906 17.8888 19.2983 18.6549 18.5322C19.421 17.7662 20.0287 16.8567 20.4433 15.8557C20.8579 14.8548 21.0713 13.782 21.0713 12.6986C21.0713 11.6152 20.8579 10.5424 20.4433 9.54147C20.0287 8.54053 19.421 7.63106 18.6549 6.86498C17.8888 6.09889 16.9794 5.4912 15.9784 5.0766C14.9775 4.662 13.9047 4.44861 12.8213 4.44861Z", fill: "#93003F" }), /*#__PURE__*/React.createElement("path", { fillRule: "evenodd", clipRule: "evenodd", d: "M17.3213 9.69424C17.6142 9.98713 17.6142 10.462 17.3213 10.7549L12.3732 15.703C12.0803 15.9959 11.6054 15.9959 11.3125 15.703L8.83851 13.2289C8.54562 12.936 8.54562 12.4612 8.83851 12.1683C9.1314 11.8754 9.60628 11.8754 9.89917 12.1683L11.8429 14.112L16.2606 9.69424C16.5535 9.40135 17.0284 9.40135 17.3213 9.69424Z", fill: "#93003F" })); }; var _default = exports["default"] = SideBarCheckIcon; /***/ }), /***/ "../modules/home/assets/js/icons/youtube-icon.js": /*!*******************************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/icons/youtube-icon.js ***! \*******************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); var _typeof = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/typeof */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/typeof.js"); Object.defineProperty(exports, "__esModule", ({ value: true })); exports["default"] = void 0; var _extends2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/extends */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js")); var React = _interopRequireWildcard(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); function _getRequireWildcardCache(e) { if ("function" != typeof WeakMap) return null; var r = new WeakMap(), t = new WeakMap(); return (_getRequireWildcardCache = function _getRequireWildcardCache(e) { return e ? t : r; })(e); } function _interopRequireWildcard(e, r) { if (!r && e && e.__esModule) return e; if (null === e || "object" != _typeof(e) && "function" != typeof e) return { default: e }; var t = _getRequireWildcardCache(r); if (t && t.has(e)) return t.get(e); var n = { __proto__: null }, a = Object.defineProperty && Object.getOwnPropertyDescriptor; for (var u in e) if ("default" !== u && {}.hasOwnProperty.call(e, u)) { var i = a ? Object.getOwnPropertyDescriptor(e, u) : null; i && (i.get || i.set) ? Object.defineProperty(n, u, i) : n[u] = e[u]; } return n.default = e, t && t.set(e, n), n; } var YoutubeIcon = function YoutubeIcon(props) { return /*#__PURE__*/React.createElement(_ui.SvgIcon, (0, _extends2.default)({ viewBox: "0 0 24 24" }, props), /*#__PURE__*/React.createElement("path", { fillRule: "evenodd", clipRule: "evenodd", d: "M7 5.75C5.20507 5.75 3.75 7.20507 3.75 9V15C3.75 16.7949 5.20507 18.25 7 18.25H17C18.7949 18.25 20.25 16.7949 20.25 15V9C20.25 7.20507 18.7949 5.75 17 5.75H7ZM2.25 9C2.25 6.37665 4.37665 4.25 7 4.25H17C19.6234 4.25 21.75 6.37665 21.75 9V15C21.75 17.6234 19.6234 19.75 17 19.75H7C4.37665 19.75 2.25 17.6234 2.25 15V9ZM9.63048 8.34735C9.86561 8.21422 10.1542 8.21786 10.3859 8.35688L15.3859 11.3569C15.6118 11.4924 15.75 11.7366 15.75 12C15.75 12.2634 15.6118 12.5076 15.3859 12.6431L10.3859 15.6431C10.1542 15.7821 9.86561 15.7858 9.63048 15.6526C9.39534 15.5195 9.25 15.2702 9.25 15V9C9.25 8.7298 9.39534 8.48048 9.63048 8.34735ZM10.75 10.3246V13.6754L13.5423 12L10.75 10.3246Z" })); }; var _default = exports["default"] = YoutubeIcon; /***/ }), /***/ "../node_modules/object-assign/index.js": /*!**********************************************!*\ !*** ../node_modules/object-assign/index.js ***! \**********************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; /* object-assign (c) Sindre Sorhus @license MIT */ /* eslint-disable no-unused-vars */ var getOwnPropertySymbols = Object.getOwnPropertySymbols; var hasOwnProperty = Object.prototype.hasOwnProperty; var propIsEnumerable = Object.prototype.propertyIsEnumerable; function toObject(val) { if (val === null || val === undefined) { throw new TypeError('Object.assign cannot be called with null or undefined'); } return Object(val); } function shouldUseNative() { try { if (!Object.assign) { return false; } // Detect buggy property enumeration order in older V8 versions. // https://bugs.chromium.org/p/v8/issues/detail?id=4118 var test1 = new String('abc'); // eslint-disable-line no-new-wrappers test1[5] = 'de'; if (Object.getOwnPropertyNames(test1)[0] === '5') { return false; } // https://bugs.chromium.org/p/v8/issues/detail?id=3056 var test2 = {}; for (var i = 0; i < 10; i++) { test2['_' + String.fromCharCode(i)] = i; } var order2 = Object.getOwnPropertyNames(test2).map(function (n) { return test2[n]; }); if (order2.join('') !== '0123456789') { return false; } // https://bugs.chromium.org/p/v8/issues/detail?id=3056 var test3 = {}; 'abcdefghijklmnopqrst'.split('').forEach(function (letter) { test3[letter] = letter; }); if (Object.keys(Object.assign({}, test3)).join('') !== 'abcdefghijklmnopqrst') { return false; } return true; } catch (err) { // We don't expect any of the above to throw, but better to be safe. return false; } } module.exports = shouldUseNative() ? Object.assign : function (target, source) { var from; var to = toObject(target); var symbols; for (var s = 1; s < arguments.length; s++) { from = Object(arguments[s]); for (var key in from) { if (hasOwnProperty.call(from, key)) { to[key] = from[key]; } } if (getOwnPropertySymbols) { symbols = getOwnPropertySymbols(from); for (var i = 0; i < symbols.length; i++) { if (propIsEnumerable.call(from, symbols[i])) { to[symbols[i]] = from[symbols[i]]; } } } } return to; }; /***/ }), /***/ "../node_modules/prop-types/checkPropTypes.js": /*!****************************************************!*\ !*** ../node_modules/prop-types/checkPropTypes.js ***! \****************************************************/ /***/ ((module, __unused_webpack_exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /** * Copyright (c) 2013-present, Facebook, Inc. * * This source code is licensed under the MIT license found in the * LICENSE file in the root directory of this source tree. */ var printWarning = function() {}; if (true) { var ReactPropTypesSecret = __webpack_require__(/*! ./lib/ReactPropTypesSecret */ "../node_modules/prop-types/lib/ReactPropTypesSecret.js"); var loggedTypeFailures = {}; var has = __webpack_require__(/*! ./lib/has */ "../node_modules/prop-types/lib/has.js"); printWarning = function(text) { var message = 'Warning: ' + text; if (typeof console !== 'undefined') { console.error(message); } try { // --- Welcome to debugging React --- // This error was thrown as a convenience so that you can use this stack // to find the callsite that caused this warning to fire. throw new Error(message); } catch (x) { /**/ } }; } /** * Assert that the values match with the type specs. * Error messages are memorized and will only be shown once. * * @param {object} typeSpecs Map of name to a ReactPropType * @param {object} values Runtime values that need to be type-checked * @param {string} location e.g. "prop", "context", "child context" * @param {string} componentName Name of the component for error messages. * @param {?Function} getStack Returns the component stack. * @private */ function checkPropTypes(typeSpecs, values, location, componentName, getStack) { if (true) { for (var typeSpecName in typeSpecs) { if (has(typeSpecs, typeSpecName)) { var error; // Prop type validation may throw. In case they do, we don't want to // fail the render phase where it didn't fail before. So we log it. // After these have been cleaned up, we'll let them throw. try { // This is intentionally an invariant that gets caught. It's the same // behavior as without this statement except with a better message. if (typeof typeSpecs[typeSpecName] !== 'function') { var err = Error( (componentName || 'React class') + ': ' + location + ' type `' + typeSpecName + '` is invalid; ' + 'it must be a function, usually from the `prop-types` package, but received `' + typeof typeSpecs[typeSpecName] + '`.' + 'This often happens because of typos such as `PropTypes.function` instead of `PropTypes.func`.' ); err.name = 'Invariant Violation'; throw err; } error = typeSpecs[typeSpecName](values, typeSpecName, componentName, location, null, ReactPropTypesSecret); } catch (ex) { error = ex; } if (error && !(error instanceof Error)) { printWarning( (componentName || 'React class') + ': type specification of ' + location + ' `' + typeSpecName + '` is invalid; the type checker ' + 'function must return `null` or an `Error` but returned a ' + typeof error + '. ' + 'You may have forgotten to pass an argument to the type checker ' + 'creator (arrayOf, instanceOf, objectOf, oneOf, oneOfType, and ' + 'shape all require an argument).' ); } if (error instanceof Error && !(error.message in loggedTypeFailures)) { // Only monitor this failure once because there tends to be a lot of the // same error. loggedTypeFailures[error.message] = true; var stack = getStack ? getStack() : ''; printWarning( 'Failed ' + location + ' type: ' + error.message + (stack != null ? stack : '') ); } } } } } /** * Resets warning cache when testing. * * @private */ checkPropTypes.resetWarningCache = function() { if (true) { loggedTypeFailures = {}; } } module.exports = checkPropTypes; /***/ }), /***/ "../node_modules/prop-types/factoryWithTypeCheckers.js": /*!*************************************************************!*\ !*** ../node_modules/prop-types/factoryWithTypeCheckers.js ***! \*************************************************************/ /***/ ((module, __unused_webpack_exports, __webpack_require__) => { "use strict"; /** * Copyright (c) 2013-present, Facebook, Inc. * * This source code is licensed under the MIT license found in the * LICENSE file in the root directory of this source tree. */ var ReactIs = __webpack_require__(/*! react-is */ "../node_modules/prop-types/node_modules/react-is/index.js"); var assign = __webpack_require__(/*! object-assign */ "../node_modules/object-assign/index.js"); var ReactPropTypesSecret = __webpack_require__(/*! ./lib/ReactPropTypesSecret */ "../node_modules/prop-types/lib/ReactPropTypesSecret.js"); var has = __webpack_require__(/*! ./lib/has */ "../node_modules/prop-types/lib/has.js"); var checkPropTypes = __webpack_require__(/*! ./checkPropTypes */ "../node_modules/prop-types/checkPropTypes.js"); var printWarning = function() {}; if (true) { printWarning = function(text) { var message = 'Warning: ' + text; if (typeof console !== 'undefined') { console.error(message); } try { // --- Welcome to debugging React --- // This error was thrown as a convenience so that you can use this stack // to find the callsite that caused this warning to fire. throw new Error(message); } catch (x) {} }; } function emptyFunctionThatReturnsNull() { return null; } module.exports = function(isValidElement, throwOnDirectAccess) { /* global Symbol */ var ITERATOR_SYMBOL = typeof Symbol === 'function' && Symbol.iterator; var FAUX_ITERATOR_SYMBOL = '@@iterator'; // Before Symbol spec. /** * Returns the iterator method function contained on the iterable object. * * Be sure to invoke the function with the iterable as context: * * var iteratorFn = getIteratorFn(myIterable); * if (iteratorFn) { * var iterator = iteratorFn.call(myIterable); * ... * } * * @param {?object} maybeIterable * @return {?function} */ function getIteratorFn(maybeIterable) { var iteratorFn = maybeIterable && (ITERATOR_SYMBOL && maybeIterable[ITERATOR_SYMBOL] || maybeIterable[FAUX_ITERATOR_SYMBOL]); if (typeof iteratorFn === 'function') { return iteratorFn; } } /** * Collection of methods that allow declaration and validation of props that are * supplied to React components. Example usage: * * var Props = require('ReactPropTypes'); * var MyArticle = React.createClass({ * propTypes: { * // An optional string prop named "description". * description: Props.string, * * // A required enum prop named "category". * category: Props.oneOf(['News','Photos']).isRequired, * * // A prop named "dialog" that requires an instance of Dialog. * dialog: Props.instanceOf(Dialog).isRequired * }, * render: function() { ... } * }); * * A more formal specification of how these methods are used: * * type := array|bool|func|object|number|string|oneOf([...])|instanceOf(...) * decl := ReactPropTypes.{type}(.isRequired)? * * Each and every declaration produces a function with the same signature. This * allows the creation of custom validation functions. For example: * * var MyLink = React.createClass({ * propTypes: { * // An optional string or URI prop named "href". * href: function(props, propName, componentName) { * var propValue = props[propName]; * if (propValue != null && typeof propValue !== 'string' && * !(propValue instanceof URI)) { * return new Error( * 'Expected a string or an URI for ' + propName + ' in ' + * componentName * ); * } * } * }, * render: function() {...} * }); * * @internal */ var ANONYMOUS = '<>'; // Important! // Keep this list in sync with production version in `./factoryWithThrowingShims.js`. var ReactPropTypes = { array: createPrimitiveTypeChecker('array'), bigint: createPrimitiveTypeChecker('bigint'), bool: createPrimitiveTypeChecker('boolean'), func: createPrimitiveTypeChecker('function'), number: createPrimitiveTypeChecker('number'), object: createPrimitiveTypeChecker('object'), string: createPrimitiveTypeChecker('string'), symbol: createPrimitiveTypeChecker('symbol'), any: createAnyTypeChecker(), arrayOf: createArrayOfTypeChecker, element: createElementTypeChecker(), elementType: createElementTypeTypeChecker(), instanceOf: createInstanceTypeChecker, node: createNodeChecker(), objectOf: createObjectOfTypeChecker, oneOf: createEnumTypeChecker, oneOfType: createUnionTypeChecker, shape: createShapeTypeChecker, exact: createStrictShapeTypeChecker, }; /** * inlined Object.is polyfill to avoid requiring consumers ship their own * https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/JavaScript/Reference/Global_Objects/Object/is */ /*eslint-disable no-self-compare*/ function is(x, y) { // SameValue algorithm if (x === y) { // Steps 1-5, 7-10 // Steps 6.b-6.e: +0 != -0 return x !== 0 || 1 / x === 1 / y; } else { // Step 6.a: NaN == NaN return x !== x && y !== y; } } /*eslint-enable no-self-compare*/ /** * We use an Error-like object for backward compatibility as people may call * PropTypes directly and inspect their output. However, we don't use real * Errors anymore. We don't inspect their stack anyway, and creating them * is prohibitively expensive if they are created too often, such as what * happens in oneOfType() for any type before the one that matched. */ function PropTypeError(message, data) { this.message = message; this.data = data && typeof data === 'object' ? data: {}; this.stack = ''; } // Make `instanceof Error` still work for returned errors. PropTypeError.prototype = Error.prototype; function createChainableTypeChecker(validate) { if (true) { var manualPropTypeCallCache = {}; var manualPropTypeWarningCount = 0; } function checkType(isRequired, props, propName, componentName, location, propFullName, secret) { componentName = componentName || ANONYMOUS; propFullName = propFullName || propName; if (secret !== ReactPropTypesSecret) { if (throwOnDirectAccess) { // New behavior only for users of `prop-types` package var err = new Error( 'Calling PropTypes validators directly is not supported by the `prop-types` package. ' + 'Use `PropTypes.checkPropTypes()` to call them. ' + 'Read more at http://fb.me/use-check-prop-types' ); err.name = 'Invariant Violation'; throw err; } else if ( true && typeof console !== 'undefined') { // Old behavior for people using React.PropTypes var cacheKey = componentName + ':' + propName; if ( !manualPropTypeCallCache[cacheKey] && // Avoid spamming the console because they are often not actionable except for lib authors manualPropTypeWarningCount < 3 ) { printWarning( 'You are manually calling a React.PropTypes validation ' + 'function for the `' + propFullName + '` prop on `' + componentName + '`. This is deprecated ' + 'and will throw in the standalone `prop-types` package. ' + 'You may be seeing this warning due to a third-party PropTypes ' + 'library. See https://fb.me/react-warning-dont-call-proptypes ' + 'for details.' ); manualPropTypeCallCache[cacheKey] = true; manualPropTypeWarningCount++; } } } if (props[propName] == null) { if (isRequired) { if (props[propName] === null) { return new PropTypeError('The ' + location + ' `' + propFullName + '` is marked as required ' + ('in `' + componentName + '`, but its value is `null`.')); } return new PropTypeError('The ' + location + ' `' + propFullName + '` is marked as required in ' + ('`' + componentName + '`, but its value is `undefined`.')); } return null; } else { return validate(props, propName, componentName, location, propFullName); } } var chainedCheckType = checkType.bind(null, false); chainedCheckType.isRequired = checkType.bind(null, true); return chainedCheckType; } function createPrimitiveTypeChecker(expectedType) { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName, secret) { var propValue = props[propName]; var propType = getPropType(propValue); if (propType !== expectedType) { // `propValue` being instance of, say, date/regexp, pass the 'object' // check, but we can offer a more precise error message here rather than // 'of type `object`'. var preciseType = getPreciseType(propValue); return new PropTypeError( 'Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type ' + ('`' + preciseType + '` supplied to `' + componentName + '`, expected ') + ('`' + expectedType + '`.'), {expectedType: expectedType} ); } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function createAnyTypeChecker() { return createChainableTypeChecker(emptyFunctionThatReturnsNull); } function createArrayOfTypeChecker(typeChecker) { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { if (typeof typeChecker !== 'function') { return new PropTypeError('Property `' + propFullName + '` of component `' + componentName + '` has invalid PropType notation inside arrayOf.'); } var propValue = props[propName]; if (!Array.isArray(propValue)) { var propType = getPropType(propValue); return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type ' + ('`' + propType + '` supplied to `' + componentName + '`, expected an array.')); } for (var i = 0; i < propValue.length; i++) { var error = typeChecker(propValue, i, componentName, location, propFullName + '[' + i + ']', ReactPropTypesSecret); if (error instanceof Error) { return error; } } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function createElementTypeChecker() { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { var propValue = props[propName]; if (!isValidElement(propValue)) { var propType = getPropType(propValue); return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type ' + ('`' + propType + '` supplied to `' + componentName + '`, expected a single ReactElement.')); } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function createElementTypeTypeChecker() { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { var propValue = props[propName]; if (!ReactIs.isValidElementType(propValue)) { var propType = getPropType(propValue); return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type ' + ('`' + propType + '` supplied to `' + componentName + '`, expected a single ReactElement type.')); } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function createInstanceTypeChecker(expectedClass) { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { if (!(props[propName] instanceof expectedClass)) { var expectedClassName = expectedClass.name || ANONYMOUS; var actualClassName = getClassName(props[propName]); return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type ' + ('`' + actualClassName + '` supplied to `' + componentName + '`, expected ') + ('instance of `' + expectedClassName + '`.')); } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function createEnumTypeChecker(expectedValues) { if (!Array.isArray(expectedValues)) { if (true) { if (arguments.length > 1) { printWarning( 'Invalid arguments supplied to oneOf, expected an array, got ' + arguments.length + ' arguments. ' + 'A common mistake is to write oneOf(x, y, z) instead of oneOf([x, y, z]).' ); } else { printWarning('Invalid argument supplied to oneOf, expected an array.'); } } return emptyFunctionThatReturnsNull; } function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { var propValue = props[propName]; for (var i = 0; i < expectedValues.length; i++) { if (is(propValue, expectedValues[i])) { return null; } } var valuesString = JSON.stringify(expectedValues, function replacer(key, value) { var type = getPreciseType(value); if (type === 'symbol') { return String(value); } return value; }); return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of value `' + String(propValue) + '` ' + ('supplied to `' + componentName + '`, expected one of ' + valuesString + '.')); } return createChainableTypeChecker(validate); } function createObjectOfTypeChecker(typeChecker) { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { if (typeof typeChecker !== 'function') { return new PropTypeError('Property `' + propFullName + '` of component `' + componentName + '` has invalid PropType notation inside objectOf.'); } var propValue = props[propName]; var propType = getPropType(propValue); if (propType !== 'object') { return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type ' + ('`' + propType + '` supplied to `' + componentName + '`, expected an object.')); } for (var key in propValue) { if (has(propValue, key)) { var error = typeChecker(propValue, key, componentName, location, propFullName + '.' + key, ReactPropTypesSecret); if (error instanceof Error) { return error; } } } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function createUnionTypeChecker(arrayOfTypeCheckers) { if (!Array.isArray(arrayOfTypeCheckers)) { true ? printWarning('Invalid argument supplied to oneOfType, expected an instance of array.') : 0; return emptyFunctionThatReturnsNull; } for (var i = 0; i < arrayOfTypeCheckers.length; i++) { var checker = arrayOfTypeCheckers[i]; if (typeof checker !== 'function') { printWarning( 'Invalid argument supplied to oneOfType. Expected an array of check functions, but ' + 'received ' + getPostfixForTypeWarning(checker) + ' at index ' + i + '.' ); return emptyFunctionThatReturnsNull; } } function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { var expectedTypes = []; for (var i = 0; i < arrayOfTypeCheckers.length; i++) { var checker = arrayOfTypeCheckers[i]; var checkerResult = checker(props, propName, componentName, location, propFullName, ReactPropTypesSecret); if (checkerResult == null) { return null; } if (checkerResult.data && has(checkerResult.data, 'expectedType')) { expectedTypes.push(checkerResult.data.expectedType); } } var expectedTypesMessage = (expectedTypes.length > 0) ? ', expected one of type [' + expectedTypes.join(', ') + ']': ''; return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` supplied to ' + ('`' + componentName + '`' + expectedTypesMessage + '.')); } return createChainableTypeChecker(validate); } function createNodeChecker() { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { if (!isNode(props[propName])) { return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` supplied to ' + ('`' + componentName + '`, expected a ReactNode.')); } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function invalidValidatorError(componentName, location, propFullName, key, type) { return new PropTypeError( (componentName || 'React class') + ': ' + location + ' type `' + propFullName + '.' + key + '` is invalid; ' + 'it must be a function, usually from the `prop-types` package, but received `' + type + '`.' ); } function createShapeTypeChecker(shapeTypes) { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { var propValue = props[propName]; var propType = getPropType(propValue); if (propType !== 'object') { return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type `' + propType + '` ' + ('supplied to `' + componentName + '`, expected `object`.')); } for (var key in shapeTypes) { var checker = shapeTypes[key]; if (typeof checker !== 'function') { return invalidValidatorError(componentName, location, propFullName, key, getPreciseType(checker)); } var error = checker(propValue, key, componentName, location, propFullName + '.' + key, ReactPropTypesSecret); if (error) { return error; } } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function createStrictShapeTypeChecker(shapeTypes) { function validate(props, propName, componentName, location, propFullName) { var propValue = props[propName]; var propType = getPropType(propValue); if (propType !== 'object') { return new PropTypeError('Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` of type `' + propType + '` ' + ('supplied to `' + componentName + '`, expected `object`.')); } // We need to check all keys in case some are required but missing from props. var allKeys = assign({}, props[propName], shapeTypes); for (var key in allKeys) { var checker = shapeTypes[key]; if (has(shapeTypes, key) && typeof checker !== 'function') { return invalidValidatorError(componentName, location, propFullName, key, getPreciseType(checker)); } if (!checker) { return new PropTypeError( 'Invalid ' + location + ' `' + propFullName + '` key `' + key + '` supplied to `' + componentName + '`.' + '\nBad object: ' + JSON.stringify(props[propName], null, ' ') + '\nValid keys: ' + JSON.stringify(Object.keys(shapeTypes), null, ' ') ); } var error = checker(propValue, key, componentName, location, propFullName + '.' + key, ReactPropTypesSecret); if (error) { return error; } } return null; } return createChainableTypeChecker(validate); } function isNode(propValue) { switch (typeof propValue) { case 'number': case 'string': case 'undefined': return true; case 'boolean': return !propValue; case 'object': if (Array.isArray(propValue)) { return propValue.every(isNode); } if (propValue === null || isValidElement(propValue)) { return true; } var iteratorFn = getIteratorFn(propValue); if (iteratorFn) { var iterator = iteratorFn.call(propValue); var step; if (iteratorFn !== propValue.entries) { while (!(step = iterator.next()).done) { if (!isNode(step.value)) { return false; } } } else { // Iterator will provide entry [k,v] tuples rather than values. while (!(step = iterator.next()).done) { var entry = step.value; if (entry) { if (!isNode(entry[1])) { return false; } } } } } else { return false; } return true; default: return false; } } function isSymbol(propType, propValue) { // Native Symbol. if (propType === 'symbol') { return true; } // falsy value can't be a Symbol if (!propValue) { return false; } // 19.4.3.5 Symbol.prototype[@@toStringTag] === 'Symbol' if (propValue['@@toStringTag'] === 'Symbol') { return true; } // Fallback for non-spec compliant Symbols which are polyfilled. if (typeof Symbol === 'function' && propValue instanceof Symbol) { return true; } return false; } // Equivalent of `typeof` but with special handling for array and regexp. function getPropType(propValue) { var propType = typeof propValue; if (Array.isArray(propValue)) { return 'array'; } if (propValue instanceof RegExp) { // Old webkits (at least until Android 4.0) return 'function' rather than // 'object' for typeof a RegExp. We'll normalize this here so that /bla/ // passes PropTypes.object. return 'object'; } if (isSymbol(propType, propValue)) { return 'symbol'; } return propType; } // This handles more types than `getPropType`. Only used for error messages. // See `createPrimitiveTypeChecker`. function getPreciseType(propValue) { if (typeof propValue === 'undefined' || propValue === null) { return '' + propValue; } var propType = getPropType(propValue); if (propType === 'object') { if (propValue instanceof Date) { return 'date'; } else if (propValue instanceof RegExp) { return 'regexp'; } } return propType; } // Returns a string that is postfixed to a warning about an invalid type. // For example, "undefined" or "of type array" function getPostfixForTypeWarning(value) { var type = getPreciseType(value); switch (type) { case 'array': case 'object': return 'an ' + type; case 'boolean': case 'date': case 'regexp': return 'a ' + type; default: return type; } } // Returns class name of the object, if any. function getClassName(propValue) { if (!propValue.constructor || !propValue.constructor.name) { return ANONYMOUS; } return propValue.constructor.name; } ReactPropTypes.checkPropTypes = checkPropTypes; ReactPropTypes.resetWarningCache = checkPropTypes.resetWarningCache; ReactPropTypes.PropTypes = ReactPropTypes; return ReactPropTypes; }; /***/ }), /***/ "../node_modules/prop-types/index.js": /*!*******************************************!*\ !*** ../node_modules/prop-types/index.js ***! \*******************************************/ /***/ ((module, __unused_webpack_exports, __webpack_require__) => { /** * Copyright (c) 2013-present, Facebook, Inc. * * This source code is licensed under the MIT license found in the * LICENSE file in the root directory of this source tree. */ if (true) { var ReactIs = __webpack_require__(/*! react-is */ "../node_modules/prop-types/node_modules/react-is/index.js"); // By explicitly using `prop-types` you are opting into new development behavior. // http://fb.me/prop-types-in-prod var throwOnDirectAccess = true; module.exports = __webpack_require__(/*! ./factoryWithTypeCheckers */ "../node_modules/prop-types/factoryWithTypeCheckers.js")(ReactIs.isElement, throwOnDirectAccess); } else {} /***/ }), /***/ "../node_modules/prop-types/lib/ReactPropTypesSecret.js": /*!**************************************************************!*\ !*** ../node_modules/prop-types/lib/ReactPropTypesSecret.js ***! \**************************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; /** * Copyright (c) 2013-present, Facebook, Inc. * * This source code is licensed under the MIT license found in the * LICENSE file in the root directory of this source tree. */ var ReactPropTypesSecret = 'SECRET_DO_NOT_PASS_THIS_OR_YOU_WILL_BE_FIRED'; module.exports = ReactPropTypesSecret; /***/ }), /***/ "../node_modules/prop-types/lib/has.js": /*!*********************************************!*\ !*** ../node_modules/prop-types/lib/has.js ***! \*********************************************/ /***/ ((module) => { module.exports = Function.call.bind(Object.prototype.hasOwnProperty); /***/ }), /***/ "../node_modules/prop-types/node_modules/react-is/cjs/react-is.development.js": /*!************************************************************************************!*\ !*** ../node_modules/prop-types/node_modules/react-is/cjs/react-is.development.js ***! \************************************************************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports) => { "use strict"; /** @license React v16.13.1 * react-is.development.js * * Copyright (c) Facebook, Inc. and its affiliates. * * This source code is licensed under the MIT license found in the * LICENSE file in the root directory of this source tree. */ if (true) { (function() { 'use strict'; // The Symbol used to tag the ReactElement-like types. If there is no native Symbol // nor polyfill, then a plain number is used for performance. var hasSymbol = typeof Symbol === 'function' && Symbol.for; var REACT_ELEMENT_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.element') : 0xeac7; var REACT_PORTAL_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.portal') : 0xeaca; var REACT_FRAGMENT_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.fragment') : 0xeacb; var REACT_STRICT_MODE_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.strict_mode') : 0xeacc; var REACT_PROFILER_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.profiler') : 0xead2; var REACT_PROVIDER_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.provider') : 0xeacd; var REACT_CONTEXT_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.context') : 0xeace; // TODO: We don't use AsyncMode or ConcurrentMode anymore. They were temporary // (unstable) APIs that have been removed. Can we remove the symbols? var REACT_ASYNC_MODE_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.async_mode') : 0xeacf; var REACT_CONCURRENT_MODE_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.concurrent_mode') : 0xeacf; var REACT_FORWARD_REF_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.forward_ref') : 0xead0; var REACT_SUSPENSE_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.suspense') : 0xead1; var REACT_SUSPENSE_LIST_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.suspense_list') : 0xead8; var REACT_MEMO_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.memo') : 0xead3; var REACT_LAZY_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.lazy') : 0xead4; var REACT_BLOCK_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.block') : 0xead9; var REACT_FUNDAMENTAL_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.fundamental') : 0xead5; var REACT_RESPONDER_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.responder') : 0xead6; var REACT_SCOPE_TYPE = hasSymbol ? Symbol.for('react.scope') : 0xead7; function isValidElementType(type) { return typeof type === 'string' || typeof type === 'function' || // Note: its typeof might be other than 'symbol' or 'number' if it's a polyfill. type === REACT_FRAGMENT_TYPE || type === REACT_CONCURRENT_MODE_TYPE || type === REACT_PROFILER_TYPE || type === REACT_STRICT_MODE_TYPE || type === REACT_SUSPENSE_TYPE || type === REACT_SUSPENSE_LIST_TYPE || typeof type === 'object' && type !== null && (type.$$typeof === REACT_LAZY_TYPE || type.$$typeof === REACT_MEMO_TYPE || type.$$typeof === REACT_PROVIDER_TYPE || type.$$typeof === REACT_CONTEXT_TYPE || type.$$typeof === REACT_FORWARD_REF_TYPE || type.$$typeof === REACT_FUNDAMENTAL_TYPE || type.$$typeof === REACT_RESPONDER_TYPE || type.$$typeof === REACT_SCOPE_TYPE || type.$$typeof === REACT_BLOCK_TYPE); } function typeOf(object) { if (typeof object === 'object' && object !== null) { var $$typeof = object.$$typeof; switch ($$typeof) { case REACT_ELEMENT_TYPE: var type = object.type; switch (type) { case REACT_ASYNC_MODE_TYPE: case REACT_CONCURRENT_MODE_TYPE: case REACT_FRAGMENT_TYPE: case REACT_PROFILER_TYPE: case REACT_STRICT_MODE_TYPE: case REACT_SUSPENSE_TYPE: return type; default: var $$typeofType = type && type.$$typeof; switch ($$typeofType) { case REACT_CONTEXT_TYPE: case REACT_FORWARD_REF_TYPE: case REACT_LAZY_TYPE: case REACT_MEMO_TYPE: case REACT_PROVIDER_TYPE: return $$typeofType; default: return $$typeof; } } case REACT_PORTAL_TYPE: return $$typeof; } } return undefined; } // AsyncMode is deprecated along with isAsyncMode var AsyncMode = REACT_ASYNC_MODE_TYPE; var ConcurrentMode = REACT_CONCURRENT_MODE_TYPE; var ContextConsumer = REACT_CONTEXT_TYPE; var ContextProvider = REACT_PROVIDER_TYPE; var Element = REACT_ELEMENT_TYPE; var ForwardRef = REACT_FORWARD_REF_TYPE; var Fragment = REACT_FRAGMENT_TYPE; var Lazy = REACT_LAZY_TYPE; var Memo = REACT_MEMO_TYPE; var Portal = REACT_PORTAL_TYPE; var Profiler = REACT_PROFILER_TYPE; var StrictMode = REACT_STRICT_MODE_TYPE; var Suspense = REACT_SUSPENSE_TYPE; var hasWarnedAboutDeprecatedIsAsyncMode = false; // AsyncMode should be deprecated function isAsyncMode(object) { { if (!hasWarnedAboutDeprecatedIsAsyncMode) { hasWarnedAboutDeprecatedIsAsyncMode = true; // Using console['warn'] to evade Babel and ESLint console['warn']('The ReactIs.isAsyncMode() alias has been deprecated, ' + 'and will be removed in React 17+. Update your code to use ' + 'ReactIs.isConcurrentMode() instead. It has the exact same API.'); } } return isConcurrentMode(object) || typeOf(object) === REACT_ASYNC_MODE_TYPE; } function isConcurrentMode(object) { return typeOf(object) === REACT_CONCURRENT_MODE_TYPE; } function isContextConsumer(object) { return typeOf(object) === REACT_CONTEXT_TYPE; } function isContextProvider(object) { return typeOf(object) === REACT_PROVIDER_TYPE; } function isElement(object) { return typeof object === 'object' && object !== null && object.$$typeof === REACT_ELEMENT_TYPE; } function isForwardRef(object) { return typeOf(object) === REACT_FORWARD_REF_TYPE; } function isFragment(object) { return typeOf(object) === REACT_FRAGMENT_TYPE; } function isLazy(object) { return typeOf(object) === REACT_LAZY_TYPE; } function isMemo(object) { return typeOf(object) === REACT_MEMO_TYPE; } function isPortal(object) { return typeOf(object) === REACT_PORTAL_TYPE; } function isProfiler(object) { return typeOf(object) === REACT_PROFILER_TYPE; } function isStrictMode(object) { return typeOf(object) === REACT_STRICT_MODE_TYPE; } function isSuspense(object) { return typeOf(object) === REACT_SUSPENSE_TYPE; } exports.AsyncMode = AsyncMode; exports.ConcurrentMode = ConcurrentMode; exports.ContextConsumer = ContextConsumer; exports.ContextProvider = ContextProvider; exports.Element = Element; exports.ForwardRef = ForwardRef; exports.Fragment = Fragment; exports.Lazy = Lazy; exports.Memo = Memo; exports.Portal = Portal; exports.Profiler = Profiler; exports.StrictMode = StrictMode; exports.Suspense = Suspense; exports.isAsyncMode = isAsyncMode; exports.isConcurrentMode = isConcurrentMode; exports.isContextConsumer = isContextConsumer; exports.isContextProvider = isContextProvider; exports.isElement = isElement; exports.isForwardRef = isForwardRef; exports.isFragment = isFragment; exports.isLazy = isLazy; exports.isMemo = isMemo; exports.isPortal = isPortal; exports.isProfiler = isProfiler; exports.isStrictMode = isStrictMode; exports.isSuspense = isSuspense; exports.isValidElementType = isValidElementType; exports.typeOf = typeOf; })(); } /***/ }), /***/ "../node_modules/prop-types/node_modules/react-is/index.js": /*!*****************************************************************!*\ !*** ../node_modules/prop-types/node_modules/react-is/index.js ***! \*****************************************************************/ /***/ ((module, __unused_webpack_exports, __webpack_require__) => { "use strict"; if (false) {} else { module.exports = __webpack_require__(/*! ./cjs/react-is.development.js */ "../node_modules/prop-types/node_modules/react-is/cjs/react-is.development.js"); } /***/ }), /***/ "../node_modules/react-dom/client.js": /*!*******************************************!*\ !*** ../node_modules/react-dom/client.js ***! \*******************************************/ /***/ ((__unused_webpack_module, exports, __webpack_require__) => { "use strict"; var m = __webpack_require__(/*! react-dom */ "react-dom"); if (false) {} else { var i = m.__SECRET_INTERNALS_DO_NOT_USE_OR_YOU_WILL_BE_FIRED; exports.createRoot = function(c, o) { i.usingClientEntryPoint = true; try { return m.createRoot(c, o); } finally { i.usingClientEntryPoint = false; } }; exports.hydrateRoot = function(c, h, o) { i.usingClientEntryPoint = true; try { return m.hydrateRoot(c, h, o); } finally { i.usingClientEntryPoint = false; } }; } /***/ }), /***/ "react": /*!************************!*\ !*** external "React" ***! \************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = React; /***/ }), /***/ "react-dom": /*!***************************!*\ !*** external "ReactDOM" ***! \***************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = ReactDOM; /***/ }), /***/ "@elementor/ui": /*!*********************************!*\ !*** external "elementorV2.ui" ***! \*********************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/Box": /*!****************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['Box']" ***! \****************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['Box']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/Button": /*!*******************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['Button']" ***! \*******************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['Button']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/Card": /*!*****************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['Card']" ***! \*****************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['Card']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/CardActions": /*!************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['CardActions']" ***! \************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['CardActions']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/CardContent": /*!************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['CardContent']" ***! \************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['CardContent']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/CardMedia": /*!**********************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['CardMedia']" ***! \**********************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['CardMedia']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/Dialog": /*!*******************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['Dialog']" ***! \*******************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['Dialog']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/DialogActions": /*!**************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['DialogActions']" ***! \**************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['DialogActions']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/DialogContent": /*!**************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['DialogContent']" ***! \**************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['DialogContent']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/DialogContentText": /*!******************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['DialogContentText']" ***! \******************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['DialogContentText']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/DialogHeader": /*!*************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['DialogHeader']" ***! \*************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['DialogHeader']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/DialogHeaderGroup": /*!******************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['DialogHeaderGroup']" ***! \******************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['DialogHeaderGroup']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/DialogTitle": /*!************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['DialogTitle']" ***! \************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['DialogTitle']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/Divider": /*!********************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['Divider']" ***! \********************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['Divider']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/Link": /*!*****************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['Link']" ***! \*****************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['Link']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/List": /*!*****************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['List']" ***! \*****************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['List']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/ListItem": /*!*********************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['ListItem']" ***! \*********************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['ListItem']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/ListItemButton": /*!***************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['ListItemButton']" ***! \***************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['ListItemButton']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/ListItemText": /*!*************************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['ListItemText']" ***! \*************************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['ListItemText']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/TextField": /*!**********************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['TextField']" ***! \**********************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['TextField']; /***/ }), /***/ "@elementor/ui/Typography": /*!***********************************************!*\ !*** external "elementorV2.ui['Typography']" ***! \***********************************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = elementorV2.ui['Typography']; /***/ }), /***/ "@wordpress/i18n": /*!**************************!*\ !*** external "wp.i18n" ***! \**************************/ /***/ ((module) => { "use strict"; module.exports = wp.i18n; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/arrayLikeToArray.js": /*!******************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/arrayLikeToArray.js ***! \******************************************************************/ /***/ ((module) => { function _arrayLikeToArray(r, a) { (null == a || a > r.length) && (a = r.length); for (var e = 0, n = Array(a); e < a; e++) n[e] = r[e]; return n; } module.exports = _arrayLikeToArray, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/arrayWithHoles.js": /*!****************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/arrayWithHoles.js ***! \****************************************************************/ /***/ ((module) => { function _arrayWithHoles(r) { if (Array.isArray(r)) return r; } module.exports = _arrayWithHoles, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js": /*!*********************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/extends.js ***! \*********************************************************/ /***/ ((module) => { function _extends() { return module.exports = _extends = Object.assign ? Object.assign.bind() : function (n) { for (var e = 1; e < arguments.length; e++) { var t = arguments[e]; for (var r in t) ({}).hasOwnProperty.call(t, r) && (n[r] = t[r]); } return n; }, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports, _extends.apply(null, arguments); } module.exports = _extends, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js": /*!***********************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js ***! \***********************************************************************/ /***/ ((module) => { function _interopRequireDefault(e) { return e && e.__esModule ? e : { "default": e }; } module.exports = _interopRequireDefault, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/iterableToArrayLimit.js": /*!**********************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/iterableToArrayLimit.js ***! \**********************************************************************/ /***/ ((module) => { function _iterableToArrayLimit(r, l) { var t = null == r ? null : "undefined" != typeof Symbol && r[Symbol.iterator] || r["@@iterator"]; if (null != t) { var e, n, i, u, a = [], f = !0, o = !1; try { if (i = (t = t.call(r)).next, 0 === l) { if (Object(t) !== t) return; f = !1; } else for (; !(f = (e = i.call(t)).done) && (a.push(e.value), a.length !== l); f = !0); } catch (r) { o = !0, n = r; } finally { try { if (!f && null != t["return"] && (u = t["return"](), Object(u) !== u)) return; } finally { if (o) throw n; } } return a; } } module.exports = _iterableToArrayLimit, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/nonIterableRest.js": /*!*****************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/nonIterableRest.js ***! \*****************************************************************/ /***/ ((module) => { function _nonIterableRest() { throw new TypeError("Invalid attempt to destructure non-iterable instance.\nIn order to be iterable, non-array objects must have a [Symbol.iterator]() method."); } module.exports = _nonIterableRest, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty.js": /*!**************************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/objectDestructuringEmpty.js ***! \**************************************************************************/ /***/ ((module) => { function _objectDestructuringEmpty(t) { if (null == t) throw new TypeError("Cannot destructure " + t); } module.exports = _objectDestructuringEmpty, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/slicedToArray.js": /*!***************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/slicedToArray.js ***! \***************************************************************/ /***/ ((module, __unused_webpack_exports, __webpack_require__) => { var arrayWithHoles = __webpack_require__(/*! ./arrayWithHoles.js */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/arrayWithHoles.js"); var iterableToArrayLimit = __webpack_require__(/*! ./iterableToArrayLimit.js */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/iterableToArrayLimit.js"); var unsupportedIterableToArray = __webpack_require__(/*! ./unsupportedIterableToArray.js */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/unsupportedIterableToArray.js"); var nonIterableRest = __webpack_require__(/*! ./nonIterableRest.js */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/nonIterableRest.js"); function _slicedToArray(r, e) { return arrayWithHoles(r) || iterableToArrayLimit(r, e) || unsupportedIterableToArray(r, e) || nonIterableRest(); } module.exports = _slicedToArray, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/typeof.js": /*!********************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/typeof.js ***! \********************************************************/ /***/ ((module) => { function _typeof(o) { "@babel/helpers - typeof"; return module.exports = _typeof = "function" == typeof Symbol && "symbol" == typeof Symbol.iterator ? function (o) { return typeof o; } : function (o) { return o && "function" == typeof Symbol && o.constructor === Symbol && o !== Symbol.prototype ? "symbol" : typeof o; }, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports, _typeof(o); } module.exports = _typeof, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }), /***/ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/unsupportedIterableToArray.js": /*!****************************************************************************!*\ !*** ../node_modules/@babel/runtime/helpers/unsupportedIterableToArray.js ***! \****************************************************************************/ /***/ ((module, __unused_webpack_exports, __webpack_require__) => { var arrayLikeToArray = __webpack_require__(/*! ./arrayLikeToArray.js */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/arrayLikeToArray.js"); function _unsupportedIterableToArray(r, a) { if (r) { if ("string" == typeof r) return arrayLikeToArray(r, a); var t = {}.toString.call(r).slice(8, -1); return "Object" === t && r.constructor && (t = r.constructor.name), "Map" === t || "Set" === t ? Array.from(r) : "Arguments" === t || /^(?:Ui|I)nt(?:8|16|32)(?:Clamped)?Array$/.test(t) ? arrayLikeToArray(r, a) : void 0; } } module.exports = _unsupportedIterableToArray, module.exports.__esModule = true, module.exports["default"] = module.exports; /***/ }) /******/ }); /************************************************************************/ /******/ // The module cache /******/ var __webpack_module_cache__ = {}; /******/ /******/ // The require function /******/ function __webpack_require__(moduleId) { /******/ // Check if module is in cache /******/ var cachedModule = __webpack_module_cache__[moduleId]; /******/ if (cachedModule !== undefined) { /******/ return cachedModule.exports; /******/ } /******/ // Create a new module (and put it into the cache) /******/ var module = __webpack_module_cache__[moduleId] = { /******/ // no module.id needed /******/ // no module.loaded needed /******/ exports: {} /******/ }; /******/ /******/ // Execute the module function /******/ __webpack_modules__[moduleId](module, module.exports, __webpack_require__); /******/ /******/ // Return the exports of the module /******/ return module.exports; /******/ } /******/ /************************************************************************/ var __webpack_exports__ = {}; // This entry needs to be wrapped in an IIFE because it needs to be in strict mode. (() => { "use strict"; /*!****************************************!*\ !*** ../modules/home/assets/js/app.js ***! \****************************************/ /* provided dependency */ var PropTypes = __webpack_require__(/*! prop-types */ "../node_modules/prop-types/index.js"); var _interopRequireDefault = __webpack_require__(/*! @babel/runtime/helpers/interopRequireDefault */ "../node_modules/@babel/runtime/helpers/interopRequireDefault.js"); var _react = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! react */ "react")); var _react2 = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! elementor-utils/react */ "../assets/dev/js/utils/react.js")); var _ui = __webpack_require__(/*! @elementor/ui */ "@elementor/ui"); var _homeScreen = _interopRequireDefault(__webpack_require__(/*! ./components/home-screen */ "../modules/home/assets/js/components/home-screen.js")); var App = function App(props) { return /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.DirectionProvider, { rtl: props.isRTL }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.LocalizationProvider, null, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_ui.ThemeProvider, { colorScheme: 'light' }, /*#__PURE__*/_react.default.createElement(_homeScreen.default, { homeScreenData: props.homeScreenData, adminUrl: props.adminUrl })))); }; var isRTL = elementorCommon.config.isRTL, adminUrl = elementorAppConfig.admin_url, rootElement = document.querySelector('#e-home-screen'); App.propTypes = { isRTL: PropTypes.bool, adminUrl: PropTypes.string, homeScreenData: PropTypes.object }; _react2.default.render(/*#__PURE__*/_react.default.createElement(App, { isRTL: isRTL, homeScreenData: elementorHomeScreenData, adminUrl: adminUrl }), rootElement); })(); /******/ })() ; //# sourceMappingURL=e-home-screen.js.map Computers, Games – Paok https://paok.kr Punjabi Association of Korea Wed, 22 Jul 2026 01:15:45 +0000 en hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://paok.kr/wp-content/uploads/2023/08/WhatsApp_Image_2023-08-22_at_17.04.05-removebg-preview-150x150.png Computers, Games – Paok https://paok.kr 32 32 Правильна техніка виконання планки для новачків без травм https://paok.kr/computers-games/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d1%96%d0%ba%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b8-%d0%b4/ https://paok.kr/computers-games/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d1%96%d0%ba%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b8-%d0%b4/#respond Wed, 22 Jul 2026 01:15:45 +0000 https://paok.kr/?p=609484 Розмістіть руки на ширині плечей, https://popsport.com.ua/ розташувавши лікті прямо під ними. Ваша спина повинна формувати пряму лінію від голови до п’ят. Утримуйте це положення, фокусуючись на м’язах черевного преса та спини. Не піднімайте сідниці занадто високо або не опускайте низ занадто низько.

Забезпечте стабільність ніг, тримаючи їх разом або на невеликій відстані один від одного. Зверніть увагу на дихання: вдихайте глибоко, а потім видихайте, не затримуючи дихання, що дозволить підтримувати ритм та концентрацію.

Розпочинайте з коротких проміжків часу, поступово збільшуючи тривалість. Слухайте своє тіло; відчуття напруги в м’язах – це нормально, але біль може свідчити про неправильно виконане завдання. Регулярно практикуючи, ви зможете поступово покращувати свою витривалість та техніку.

Правильне положення тіла під час вправи

Зберігайте пряму лінію від голови до п’ят. Тіло має бути в одному рівні, без прогинання в попереку або піднімання сідниць. Це забезпечить активізацію всіх м’язових груп.

Розташування рук та ліктів

Руки повинні бути розташовані прямо під плечима. Локті зазвичай згинають під кутом 90 градусів, утворюючи опору. Переконайтесь, що пальці з’єднані, а не широко розставлені, для більшої стабільності.

Генеруйте натяг у верхній частині тіла, стиснувши м’язи плечей та грудей. Це допоможе активізувати кора і тримати баланс під час вправи.

Положення ніг і стоп

Стукайте ноги на ширину плечей, щоб уникнути неналежного навантаження на стегна. П’яти слід тримати разом або трохи віддаленими, в залежності від вашого комфорту. Важливо, щоб шкарпетки були натягнуті, відчуваючи контакт з підлогою.

Не забувайте концентруватись на диханні, намагаючись підтримувати рівний темп вдиху та видиху. Це допоможе зберегти концентрацію і стабільність.

Завершуючи, пам’ятайте про контроль над напругою в черевній ділянці. Це ключовий момент для підвищення ефективності вправи та запобігання травм.

Поширені помилки та як їх уникнути

Неправильна позиція тіла – одна з основних проблем, які заважають досягти необхідного результату. Переконайтеся, що тіло від стіп до голови утворює пряму лінію, а не прогинається в попереку чи піднимається таз. Дотримуйтесь правильного упору на передпліччя і пальці, чергуючи напруження м’язів преса та сідниць. Для досягнення стійкості використовуйте мат або іншу м’яку поверхню під опорними точками, щоб зменшити навантаження на суглоби.

  • Не утримуйте голову надто високо або низько, тримайте погляд у напрямку підлоги.
  • Не забувайте про дихання: вдихайте, коли м’язи розслабляються, і видихайте, коли витримуєте навантаження.
  • Контролюйте час утримання: розпочинайте з кількох секундах і поступово збільште час.
]]>
https://paok.kr/computers-games/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d1%96%d0%ba%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%ba%d0%b8-%d0%b4/feed/ 0
Оновлення гардеробу без великих витрат прості поради та ідеї https://paok.kr/computers-games/%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b1%d1%83-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%80/ https://paok.kr/computers-games/%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b1%d1%83-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%80/#respond Tue, 21 Jul 2026 22:17:10 +0000 https://paok.kr/?p=608393

Секонд-хенди та благодійні магазини

Перш ніж відправитися на шопінг у звичайний магазин, розгляньте можливість покупки у секонд-хендах або благодійних магазинах. Тут можна знайти унікальні речі за низькими цінами. Часто можна натрапити на брендові речі, https://modny.com.ua/ які трохи вживані, але в хорошому стані.

Обміни одягом

Організуйте обмін речами з друзями або родичами. Це дозволить оновити колекцію без жодних витрат. Виберіть день, коли кожен принесе одяг, який більше не носить, і доробіть “нову” колекцію.

Ремонт та модернізація

Не поспішайте прибирати речі, які вам не підходять через малий розмір або зношеність. Простий швейний проект може перетворити старий светр на стильний наряд. Додайте аплікації, чи змініть кнопки, щоб надати речам новий вигляд.

Купівля на розпродажах

Слідкуйте за розпродажами. Багато магазинів проводять сезонні акції, під час яких можна купити необхідні речі зі знижками до 70%. Це вигідний спосіб поповнити свою колекцію без виконання великих витрат.

Створення базового гардеробу

Інвестуйте в кілька універсальних речей на пробу. Базові елементи, такі як чорні штани, біла сорочка та джинси, допоможуть створити багато образів. Завдяки цим речам ви зможете комбінувати різні елементи, не витрачаючи коштів на нові продукти.

Онлайн-ресурси та платформи

Скористайтеся онлайн-платформами для купівлі чи обміну. Багато сайтів пропонують можливість придбати речі за невелику вартість або обмінятися своїми непотрібними речами на щось нове. Цей спосіб дозволяє знайти оригінальні елементи стилю.

Схеми списків

  • Складіть список речей, які вам необхідні.
  • Визначте бюджет перед покупкою.
  • Перегляньте існуючий одяг і з’ясуйте, що можна поєднати.

Освітлення старих речей

Не бійтеся експериментувати з аксесуарами, щоб надати свіжий вигляд вашому старому одягу. Шарфи, брошки, пояси або капелюхи можуть стати яскравими акцентами. Вони, часто, не потребують великих фінансових вкладень, але здатні значно оновити образ.

Використовуючи ці прості поради, можна значно оновити свою колекцію одягу з мінімальними вкладеннями.

Оновлення стилю: практичні рекомендації

Розгляньте варіант обмену одягом із друзями чи родичами. Цей метод дозволяє отримати нові речі без фінансових витрат, а також дозволяє позбутися непотрібного.

Відвідайте секонд-хенди або благодійні магазини. Тут можна знайти стильний одяг за дуже привабливими цінами. Часто можна натрапити на вишукані речі, які стануть справжніми скарбами вашого образу.

Додайте аксесуари до свого вбрання. Нові пояси, головні убори або прикраси можуть повністю змінити ваш вигляд, не вимагаючи великих фінансових витрат.

Розгляньте можливість DIY: перетворіть старий одяг на новий, використовуючи прості техніки. Наприклад, трансформуйте просту футболку в стильний топ або короткі шорти.

Слідкуйте за розпродажами та акціями в магазинах. Часто бренди пропонують знижки на сезонні колекції, що дозволяє придбати якісний одяг за помірними цінами.

Вивчайте тенденції та стиль у блогах чи соціальних мережах. Часто ідеї для нового вбрання можна знайти безкоштовно, серед рекомендацій стилістів та модних експертів.

Не забувайте про базовий гардероб. Складення основного набору речей, що легко поєднуються, дозволить вам створити численні образи без необхідності покупки безлічі новинок.

]]>
https://paok.kr/computers-games/%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b1%d1%83-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%80/feed/ 0
Мрії та цінності дітей Кличків формують майбутнє України https://paok.kr/computers-games/%d0%bc%d1%80%d1%96%d1%97-%d1%82%d0%b0-%d1%86%d1%96%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%96-%d0%b4%d1%96%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%ba%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%ba%d1%96%d0%b2-%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%83%d1%8e/ https://paok.kr/computers-games/%d0%bc%d1%80%d1%96%d1%97-%d1%82%d0%b0-%d1%86%d1%96%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%96-%d0%b4%d1%96%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%ba%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%ba%d1%96%d0%b2-%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%83%d1%8e/#respond Tue, 21 Jul 2026 21:43:19 +0000 https://paok.kr/?p=608261 Визначення мети та принципів виховання молодшого покоління є важливим етапом у формуванні їх світогляду. Конкретні приклади з життя відомих атлетів можуть слугувати корисними орієнтирами для розуміння шляхів, якими можна вплинути на правильний розвиток молоді. Сімейні традиції і цінності, https://911mobi.com.ua/ що передаються з покоління в покоління, грають важливу роль у формуванні життєвих установок та планів на майбутнє.

Одним з ключових аспектів є спорт, який не лише виховує дисципліну, але й вчить працювати в команді. Заохочення дітей до фізичної активності може стати основою для виховання лідерських якостей. З підтримкою тренерів і батьків, молоде покоління здатне виявляти свої здібності та досягати успіху в обраній діяльності.

Крім того, важливо стежити за навчанням та розвитком особистісних навичок. Впровадження програм, які зосереджуються на етикеті, емоційній грамотності та критичному мисленні, зробить значний внесок у формування успішних індивідуумів. Залучення до культурних й освітніх заходів, таких як літературні гуртки або художні студії, розширює кругозір та розвиває креативність дітей.

Отже, ключовими елементами виховання молодого покоління є активна участь у спорті, підтримка в навчанні, а також розвиток особистісних якостей. Впровадження цих практик не лише поліпшить здоров’я й освіченість, але й сприятиме формуванню сильних особистостей, готових крокувати в життя з чітким баченнєм та переконаннями.

Вплив спортивного успіху на молоде покоління

Успіхи братів на рингу слугують потужним стимулом для молодих українців. Вони демонструють, як наполегливість і тренування можуть привести до бажаного результату. Цей приклад надихає неповнолітніх обирати спорт як основний шлях для розвитку, виборюючи свої мрії.

Очевидно, що медалі та титули формують позитивний імідж спорту в суспільстві. Зростання інтересу до різних видів активності помітно збільшує участь юнаків у тренуваннях, змаганнях та спортивних секціях. Це веде до покращення здоров’я та фізичної підготовки дітей, формуючи новий стандарт.

Молодь, спостерігаючи за досягненнями і перемогами, отримує конкретну мету – стати переможцем у своєму житті. Багато з них стають учасниками різноманітних програм, які розвивають не лише фізичні навички, а й особисті якості, такі як лідерство та teamwork.

Спортсменів часто запрошують в навчальні заклади, де вони діляться своїм досвідом. Це живе спілкування є важливим елементом виховання підростаючого покоління. Школярі мають можливість поставити питання, що торкаються не лише спорту, а й загальних цінностей людського життя.

Участь у спортивних змаганнях формує почуття відповідальності і чесної гри. Спостерігаючи за спортсменами, молоді атлети розуміють, що успіх досягається завдяки зусиллям, а не випадковістю. Така свідомість закладає фундамент для їхнього майбутнього у всіх сферах.

В результаті, спортивні досягнення братів впливають на юних українців у багатогранному аспекті. Вони стають не лише свідками успіху, а й активними учасниками процесу, де спорт слугує платформою для особистого розвитку, соціальної інтеграції і формування нової генерації здорових, цілеспрямованих особистостей.

Цінності сімейного виховання у дітей Кличків та їх застосування в Україні

Сімейні традиції та принципи, закладені в освітніх практиках, є базою для формування особистостей. Важливо впроваджувати елементи спортивної культури в щоденне життя, заохочуючи до фізичних занять з раннього віку. Наприклад, організація спільних тренувань чи спортивних ігор допоможе створити атмосферу підтримки і взаємодії.

Моніторинг і розвиток особистісних якостей

Систематичний підхід до розвитку особистісних характеристик, таких як відповідальність і працелюбство, визначає успішність адаптації молоді. Батькам рекомендовано активно залучати дітей до виконання домашніх обов’язків та участі в сімейних проектах. Це виховує вміння працювати в команді та планувати власний час.

Соціальна відповідальність і зрілість

Важливо формувати усвідомлення і соціальну відповідальність з раннього віку. Беручи участь у благодійних акціях, малеча навчиться цінувати співчуття та підтримку. Ключова рекомендація – спільні заходи на підтримку суспільства, які сприяють розвитку емоційної інтелігентності і зміцнюють зв’язки з оточенням.

]]>
https://paok.kr/computers-games/%d0%bc%d1%80%d1%96%d1%97-%d1%82%d0%b0-%d1%86%d1%96%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%96-%d0%b4%d1%96%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%ba%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%ba%d1%96%d0%b2-%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d1%83%d1%8e/feed/ 0
Реєстрація на Parik24: покрокова інструкція https://paok.kr/computers-games/%d1%80%d0%b5%d1%94%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%86%d1%96%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-parik24-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%96%d0%bd%d1%81%d1%82%d1%80%d1%83%d0%ba%d1%86%d1%96%d1%8f/ https://paok.kr/computers-games/%d1%80%d0%b5%d1%94%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%86%d1%96%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-parik24-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%96%d0%bd%d1%81%d1%82%d1%80%d1%83%d0%ba%d1%86%d1%96%d1%8f/#respond Tue, 21 Jul 2026 17:16:41 +0000 https://paok.kr/?p=606012 Реєстрація на Parik24: Парік24 покрокова інструкція

Parik24 – це сучасна онлайн-платформа, що надає можливість користувачам отримувати послуги з перукарства, косметології та догляду за собою. Цей сервіс став популярним завдяки своїй зручності та простоті використання. У цій статті ми розглянемо, як зареєструватися на Parik24, щоб скористатися всіма його перевагами.

Крок 1: Відвідайте веб-сайт Parik24

Першим кроком до реєстрації є перехід на офіційний веб-сайт Parik24. Для цього відкрийте веб-браузер на вашому комп’ютері або мобільному пристрої та введіть адресу сайту: www.parik24.com. Після завантаження сторінки ви побачите головний екран, на якому розміщена інформація про послуги, доступні на платформі.

Крок 2: Знайдіть кнопку “Реєстрація”

На головній сторінці знайдіть кнопку “Реєстрація”. Зазвичай вона розташована у верхньому правому куті екрану. Клацніть на цю кнопку, щоб перейти до форми реєстрації.

Крок 3: Заповніть форму реєстрації

Після натискання на кнопку “Реєстрація” ви перейдете на сторінку з формою, яку потрібно заповнити. Зазвичай форма містить наступні поля:

  1. Ім’я: введіть своє ім’я.
  2. Прізвище: введіть своє прізвище.
  3. Електронна пошта: введіть дійсну електронну адресу, на яку ви будете отримувати підтвердження та інші важливі повідомлення.
  4. Пароль: створіть надійний пароль, який міститиме як літери, так і цифри. Рекомендується використовувати не менше 8 символів.
  5. Телефон: введіть номер телефону, який буде використовуватися для підтвердження вашої особи та для зв’язку з вами.

Після заповнення всіх полів уважно перевірте введені дані, щоб уникнути помилок.

Крок 4: Прийміть умови користування

Перед завершенням реєстрації вам потрібно ознайомитися з умовами користування платформою. Зазвичай на сторінці реєстрації є посилання на ці умови. Рекомендується уважно прочитати їх, щоб знати свої права та обов’язки. Після ознайомлення з умовами поставте галочку в полі, що підтверджує вашу згоду з ними.

Крок 5: Підтвердження реєстрації

Після заповнення форми та прийняття умов користування натисніть кнопку “Зареєструватися” або “Створити акаунт”. На вашу електронну пошту буде надіслано лист із підтвердженням реєстрації. Відкрийте свій електронний ящик та знайдіть лист від Parik24. Якщо ви не отримали його, перевірте папку “Спам”.

У листі буде посилання для підтвердження вашої реєстрації. Клацніть на це посилання, щоб активувати свій акаунт.

Крок 6: Увійдіть у свій акаунт

Після підтвердження реєстрації ви можете увійти у свій акаунт. Для цього поверніться на головну сторінку Parik24 і натисніть кнопку “Увійти”. Введіть свою електронну адресу та пароль, які ви використовували під час реєстрації. Після цього натисніть кнопку “Увійти”.

Крок 7: Заповніть профіль

Після входу в акаунт рекомендується заповнити свій профіль. Це дозволить вам отримувати персоналізовані пропозиції та рекомендації. У розділі профілю ви можете вказати додаткову інформацію, таку як:

  • Дата народження
  • Місцезнаходження
  • Улюблені послуги
  • Фото профілю

Заповнення профілю не є обов’язковим, але воно допоможе вам отримати більш релевантні пропозиції від сервісу.

Крок 8: Використовуйте всі можливості Parik24

Тепер, коли ви успішно зареєструвалися та заповнили профіль, ви можете скористатися всіма можливостями, які пропонує Parik24. Ви можете бронювати послуги, переглядати відгуки про фахівців, отримувати спеціальні пропозиції та акції, а також спілкуватися з іншими користувачами платформи.

Крок 9: Підтримка користувачів

Якщо у вас виникли будь-які питання або проблеми під час реєстрації або використання платформи, ви можете звернутися до служби підтримки користувачів. Зазвичай на сайті є розділ “Допомога” або “Контакти”, де ви знайдете інформацію про способи зв’язку з технічною підтримкою.

Висновок

Реєстрація на Parik24 є простим і зрозумілим процесом. Дотримуючись наведених вище кроків, ви зможете швидко створити свій акаунт і почати користуватися всіма перевагами платформи. Parik24 відкриває нові можливості для отримання якісних послуг у сфері краси та догляду, тому не втрачайте часу і реєструйтеся вже сьогодні!

]]>
https://paok.kr/computers-games/%d1%80%d0%b5%d1%94%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%86%d1%96%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-parik24-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d1%96%d0%bd%d1%81%d1%82%d1%80%d1%83%d0%ba%d1%86%d1%96%d1%8f/feed/ 0
Was sind virtuelle Sportarten? In Teichen? https://paok.kr/computers-games/was-sind-virtuelle-sportarten-in-teichen/ https://paok.kr/computers-games/was-sind-virtuelle-sportarten-in-teichen/#respond Mon, 20 Jul 2026 16:00:38 +0000 https://paok.kr/?p=595383 Virtuelle Sportarten haben in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen. Sie bieten eine innovative Möglichkeit, Sport zu erleben und zu betreiben, mehr erfahren ohne dabei physisch an einem bestimmten Ort sein zu müssen. In diesem Bericht werden wir uns mit dem Konzept der virtuellen Sportarten auseinandersetzen und untersuchen, wie sie in Teichen integriert werden können.

Definition und Entwicklung virtueller Sportarten

Virtuelle Sportarten sind Aktivitäten, die durch digitale Technologien ermöglicht werden. Dazu gehören Online-Gaming, eSports, Fitness-Apps und virtuelle Realität (VR). Diese Sportarten erlauben es den Benutzern, in einer simulierten Umgebung zu konkurrieren oder zu trainieren, oft mit Hilfe von Computern, Konsolen oder mobilen Geräten. Die Entwicklung dieser Sportarten hat sich parallel zur technologischen Innovation in der Gaming-Industrie entwickelt. Mit der Einführung von Hochgeschwindigkeitsinternet, leistungsstarken Grafikprozessoren und tragbaren Technologien sind virtuelle Sportarten zugänglicher und ansprechender geworden.

Die Rolle von Teichen in virtuellen Sportarten

Teiche, als natürliche Gewässer, können eine interessante Kulisse für virtuelle Sportarten bieten. Sie können als Spielorte in Simulationen oder als inspirierende Umgebungen für Fitnessanwendungen dienen. Das Konzept, Teiche in virtuelle Sportarten zu integrieren, eröffnet neue Möglichkeiten für Sportler und Spieler, die Natur zu erleben und gleichzeitig aktiv zu bleiben.

1. Virtuelle Angelerlebnisse

Ein Beispiel für virtuelle Sportarten in Teichen ist das virtuelle Angeln. Hierbei können Spieler in einer simulierten Umgebung angeln, die realistische Wasserbedingungen und Fischarten nachahmt. Diese Spiele verwenden oft realistische Grafiken und Physik-Engines, um ein authentisches Angelerlebnis zu schaffen. Spieler können verschiedene Techniken ausprobieren, Angelruten und Köder auswählen und sogar an Wettbewerben teilnehmen, die in virtuellen Teichen stattfinden. Diese Art von Spiel spricht sowohl Angler als auch Gelegenheitsspieler an und fördert das Interesse am Angeln als Sport.

2. Wassersport-Simulationen

Ein weiteres Beispiel sind virtuelle Wassersportarten, die in Teichen stattfinden können. Spiele, die Aktivitäten wie Kajakfahren, Stand-Up-Paddling oder Schwimmen simulieren, bieten den Spielern die Möglichkeit, diese Sportarten in einer sicheren, kontrollierten Umgebung auszuprobieren. Durch die Verwendung von VR-Technologie können Spieler das Gefühl haben, tatsächlich auf dem Wasser zu sein, während sie gleichzeitig ihre Technik verbessern oder einfach Spaß haben. Diese Simulationen können auch Wettbewerbe oder Herausforderungen beinhalten, die es den Spielern ermöglichen, ihre Fähigkeiten mit anderen zu messen.

Fitness-Apps und virtuelle Teichumgebungen

Fitness-Apps, die in Teichumgebungen integriert sind, können eine weitere interessante Dimension virtueller Sportarten darstellen. Benutzer können ihre Workouts in einer virtuellen Umgebung durchführen, die von der Natur inspiriert ist. Zum Beispiel könnte eine App ein Lauf- oder Radfahrprogramm anbieten, das durch eine malerische Teichlandschaft führt. Solche Anwendungen fördern nicht nur die körperliche Aktivität, sondern auch das Bewusstsein für die Umwelt und die Schönheit der Natur.

1. Motivation durch Natur

Die Integration von Teichen in Fitness-Apps kann die Motivation der Benutzer erhöhen. Studien haben gezeigt, dass das Training in einer natürlichen Umgebung das Wohlbefinden steigert und die Leistung verbessert. Virtuelle Teichlandschaften können dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe und Entspannung zu vermitteln, was sich positiv auf das Training auswirken kann. Benutzer könnten durch die Kombination von Fitness und Naturerlebnis dazu angeregt werden, regelmäßiger zu trainieren und ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

2. Soziale Interaktion und Wettbewerbe

Darüber hinaus können virtuelle Sportarten in Teichen auch soziale Aspekte beinhalten. Benutzer könnten an virtuellen Wettkämpfen teilnehmen oder sich mit Freunden vernetzen, um gemeinsam zu trainieren. Diese sozialen Interaktionen können durch Ranglisten, Herausforderungen oder gemeinsame Events gefördert werden. Solche Elemente machen das Training unterhaltsamer und stärken die Gemeinschaft unter den Benutzern.

Herausforderungen und Zukunftsperspektiven

Trotz der vielen Vorteile virtueller Sportarten in Teichen gibt es auch Herausforderungen. Technologische Barrieren, wie die Notwendigkeit von High-Speed-Internet und leistungsfähiger Hardware, können den Zugang zu diesen Sportarten einschränken. Zudem könnte die Abhängigkeit von digitalen Geräten dazu führen, dass die physische Aktivität in der realen Welt vernachlässigt wird. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen virtuellen und realen Sportarten zu finden, um die gesundheitlichen Vorteile beider Welten zu maximieren.

Die Zukunft virtueller Sportarten in Teichen sieht jedoch vielversprechend aus. Mit der fortschreitenden Entwicklung von Technologie, insbesondere im Bereich der VR und AR (Augmented Reality), werden die Möglichkeiten zur Schaffung immersiver und realistischer Sporterlebnisse weiter zunehmen. Unternehmen und Entwickler haben die Chance, innovative Produkte zu kreieren, die nicht nur unterhaltsam sind, sondern auch zur Förderung von Fitness und Gesundheit beitragen.

Fazit

Virtuelle Sportarten bieten eine aufregende Möglichkeit, Sport und Fitness neu zu definieren. Die Integration von Teichen in diese Aktivitäten eröffnet neue Perspektiven und Möglichkeiten für Sportler und Spieler. Ob beim virtuellen Angeln, Wassersport oder Fitness-Apps – die Kombination von Technologie und Natur kann das Sporterlebnis bereichern. Es ist wichtig, die Herausforderungen zu berücksichtigen und sicherzustellen, dass virtuelle Sportarten als Ergänzung zu physischen Aktivitäten betrachtet werden. In einer Welt, die zunehmend digital wird, können virtuelle Sportarten in Teichen eine Brücke zwischen der Natur und der Technologie schlagen und somit eine neue Dimension des Sports schaffen.

]]>
https://paok.kr/computers-games/was-sind-virtuelle-sportarten-in-teichen/feed/ 0
Стрес-менеджмент: як подолати стрес та тривогу https://paok.kr/computers-games/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b6%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82-%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d1%82%d0%b0/ https://paok.kr/computers-games/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b6%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82-%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d1%82%d0%b0/#respond Sun, 19 Jul 2026 18:20:09 +0000 https://paok.kr/?p=591331 Стрес і тривога стали невід’ємною частиною сучасного життя. Вони можуть виникати внаслідок різних факторів, таких як робота, lifeworld.org.ua особисті стосунки або фінансові труднощі. Розуміння механізмів стресу та методів його подолання є важливими для збереження психічного здоров’я та загального добробуту.

Стрес — це фізіологічна реакція організму на виклики або загрози. Коли ми стикаємося з ситуацією, яка викликає стрес, наш організм активує “боротьбу або втечу”, що супроводжується вивільненням адреналіну та кортизолу. Це може призвести до збільшення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску та інших фізичних реакцій. Хоча ці реакції можуть бути корисними в короткостроковій перспективі, постійний стрес може завдати шкоди здоров’ю.

Тривога, в свою чергу, є емоційним станом, що характеризується переживанням страху або занепокоєння. Вона може бути результатом стресу або ж виникати самостійно. Тривога може впливати на якість життя, заважаючи зосередитися на повсякденних завданнях і взаємодії з іншими людьми.

Для ефективного управління стресом та тривогою важливо використовувати різноманітні методи. Одним з найпоширеніших способів є фізична активність. Регулярні заняття спортом допомагають знижувати рівень стресу, покращують настрій і сприяють загальному фізичному здоров’ю. Навіть прогулянка на свіжому повітрі може мати позитивний вплив.

Іншим важливим аспектом є техніки релаксації. Йога, медитація та дихальні вправи можуть допомогти знизити рівень тривоги та покращити емоційний стан. Ці практики сприяють зосередженню на теперішньому моменті та зменшують негативні думки.

Також важливо навчитися управляти часом і встановлювати пріоритети. Часто стрес виникає через перевантаження завданнями. Використання списків справ і планування дня можуть допомогти зменшити відчуття хаосу і контролювати ситуацію.

Соціальна підтримка є ще одним важливим фактором у подоланні стресу. Спілкування з друзями, родиною або колегами може допомогти зменшити відчуття ізоляції та надати емоційну підтримку. Говорити про свої переживання з іншими може бути дуже корисно.

Нарешті, важливо звертатися до професіоналів, якщо стрес або тривога стають неконтрольованими. Психологи та психотерапевти можуть надати необхідну допомогу і підтримку, розробивши індивідуальний план лікування.

Узагальнюючи, стрес і тривога є нормальними реакціями організму на виклики життя. Однак важливо вміти їх керувати, використовуючи різні стратегії. Фізична активність, техніки релаксації, управління часом, соціальна підтримка та професійна допомога — це ефективні інструменти для подолання стресу та тривоги, які можуть значно покращити якість життя.

]]>
https://paok.kr/computers-games/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b6%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82-%d1%8f%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d1%82%d0%b0/feed/ 0
Супи-пюре для осінніх вечорів натхнення та тепла вдома https://paok.kr/computers-games/%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b8-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%be%d1%81%d1%96%d0%bd%d0%bd%d1%96%d1%85-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%be%d1%80%d1%96%d0%b2-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%bd%d0%b5%d0%bd/ https://paok.kr/computers-games/%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b8-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%be%d1%81%d1%96%d0%bd%d0%bd%d1%96%d1%85-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%be%d1%80%d1%96%d0%b2-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%bd%d0%b5%d0%bd/#respond Sat, 18 Jul 2026 22:09:18 +0000 https://paok.kr/?p=588580 Спробуйте приготувати кремоподібний суп із батату та імбиру. Для цього наріжте два шматки батату та одну невелику цибулю, https://koketka.com.ua/ покладіть їх у каструлю з киплячою водою, варіть близько 20 хвилин. Додайте трохи тертого імбиру та змастіть блендером до гладкої консистенції.

Іншим відмінним варіантом стане солянка з печериць і гороху. Приготуйте цибулю на рослинній олії, потім додайте гриби, після чого влийте бульйон і дайте закипіти. Перемішайте з вареним горохом та блендеруйте до отримання однорідної текстури.

Обов’язково спробуйте й томатний суп із запеченим перцем. Запечіть два червоні перці, очистіть їх від шкірки. Змішайте з помідорами, часником та базиліком, варіть кілька хвилин, а потім зробіть пюре. Це буде чудове поєднання смаків, яке зігріє в холодну пору.

Найсмачніші рецепти супів-пюре з осінніх овочів

Спробуйте приготувати крем-пюре з гарбуза. Для цього наріжте 500 г м’якоті гарбуза, 1 цибулину і 2 картоплини. Обсмажте цибулю до прозорості, потім додайте гарбуз та картоплю. Залийте 1 л овочевого бульйону, варіть 20 хвилин, потім збийте блендером до однорідної консистенції. Приправте сіллю, перцем та імбирем для пікантності.

Ще один чудовий варіант – вершкове пюре з броколі та шпинату. Для його приготування покладіть 300 г броколі, 200 г шпинату і 1 картоплину у киплячу воду. Варіть 10-15 хвилин. Процесіруйте все в блендері з 100 мл вершків до кремової текстури. Не забудьте додати трохи лимонного соку, щоб підкреслити смак.

Як правильно подавати супи-пюре: поради та ідеї для оформлення страви

Рекомендується подавати рідку страву в глибоких тарілках або супницях, щоб підкреслити текстуру та колір. Супи у світлих посудах виглядають особливо апетитно.

Декорування зверху

Вишуканим рішенням є додавання в серединку порції свіжої зелені або крему, що створить контраст. Прекрасно підійде базилік, петрушка або зелена цибуля. Можна також використовувати трохи олії – оливкової або кунжутної.

При подачі зверху можна розмістити хрусткі грінки або насіння, які додадуть річинці текстуру. Крім того, хрустіння доповнить смакову палітру улюбленої страви.

Теплі добавки

Не менш цікаво виглядає подача з пікантними сиром або шматочками копченого м’яса. Обирайте сири, що добре плавляться, наприклад, моцарелу або чеддер, додавши їх прямо перед подачею.

Завжди можна експериментувати з призначенням – наприклад, разом зі стравою пропонуйте легкі закуски, що доповнять смак і створять затишну атмосферу на столі. Це можуть бути печені овочі або прості тости з маслом.

Оформлення страви також можна підкреслити за допомогою кольорового посуду – яскраві тарілки додадуть настрою і створять стильний контраст. Використовуйте текстиль – серветки або скатертини, що гармоніюють із кольором страви.

]]>
https://paok.kr/computers-games/%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b8-%d0%bf%d1%8e%d1%80%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%be%d1%81%d1%96%d0%bd%d0%bd%d1%96%d1%85-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%be%d1%80%d1%96%d0%b2-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%bd%d0%b5%d0%bd/feed/ 0
Як уникнути сколів на гель-лаку https://paok.kr/computers-games/%d1%8f%d0%ba-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%96%d0%b2-%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%83/ https://paok.kr/computers-games/%d1%8f%d0%ba-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%96%d0%b2-%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%83/#respond Fri, 17 Jul 2026 10:42:08 +0000 https://paok.kr/?p=582888 У сучасному світі манікюру гель-лак став надзвичайно популярним завдяки своїй довговічності та естетичному вигляду. Проте, багато жінок стикаються з проблемою сколів на гель-лаку, що може зіпсувати враження від ідеального манікюру. У цьому звіті ми розглянемо основні причини виникнення сколів на гель-лаку та надамо рекомендації, nailsforyou.com.ua як їх уникнути.

Причини виникнення сколів на гель-лаку

  1. Неправильна підготовка нігтів

Перш ніж нанести гель-лак, важливо правильно підготувати нігті. Це включає в себе очищення нігтьової пластини від бруду та жиру, а також обробку кутикули. Неправильна підготовка може призвести до поганої адгезії гель-лаку, що, в свою чергу, може викликати його відшарування.

  1. Використання неякісних матеріалів

Якість гель-лаку та бази грає важливу роль у тривалості манікюру. Низькоякісні продукти можуть бути менш стійкими до механічних пошкоджень і впливу навколишнього середовища. Тому рекомендується обирати перевірені бренди та продукти, які зарекомендували себе на ринку.

  1. Неправильне нанесення

Техніка нанесення гель-лаку також має велике значення. Якщо лак наноситься занадто товстим шаром, це може призвести до його відшарування. Краще наносити декілька тонких шарів, що забезпечить рівномірне покриття та меншу ймовірність виникнення сколів.

  1. Недостатнє curing (сушіння)

Сушіння гель-лаку в УФ-лампі є критично важливим етапом. Якщо лак не просушений належним чином, це може призвести до його відшарування. Важливо дотримуватись рекомендованого часу сушіння для кожного конкретного продукту.

  1. Вплив зовнішніх факторів

Зовнішні фактори, такі як температура, вологість та хімічні речовини, також можуть впливати на тривалість носіння гель-лаку. Наприклад, контакт з агресивними побутовими засобами може призвести до швидшого зношення манікюру.

Рекомендації для уникнення сколів на гель-лаку

  1. Правильна підготовка нігтів

Перед нанесенням гель-лаку обов’язково очистіть нігті від бруду, жиру та залишків старого лаку. Використовуйте спеціальні засоби для знежирення нігтьової пластини. Також важливо обробити кутикулу, щоб уникнути її впливу на адгезію лаку.

  1. Вибір якісних матеріалів

Обирайте тільки перевірені бренди гель-лаків та баз, які мають хороші відгуки. Якісні продукти забезпечать кращу адгезію та стійкість до механічних пошкоджень.

  1. Техніка нанесення

Наносьте гель-лак тонкими шарами. Краще зробити два-три тонких шари, ніж один товстий. Це забезпечить рівномірне покриття та зменшить ризик відшарування.

  1. Дотримання часу сушіння

Уважно дотримуйтесь рекомендацій виробника щодо часу сушіння гель-лаку в УФ-лампі. Якщо у вас немає впевненості в тому, що лак повністю висох, краще продовжити сушіння на кілька хвилин.

  1. Захист від зовнішніх факторів

Намагайтеся уникати контакту з агресивними побутовими засобами, такими як миючі засоби, розчинники та хімікати. Використовуйте рукавички під час прибирання чи виконання домашніх справ, щоб захистити манікюр.

  1. Регулярний догляд за нігтями

Регулярно доглядайте за своїми нігтями, зокрема зволожуйте кутикулу та нігтьову пластину. Це допоможе зберегти нігті здоровими та запобігти їх ламкості.

  1. Використання топ-покриття

Завершуйте манікюр нанесенням топ-покриття, яке забезпечить додатковий захист гель-лаку. Топ-покриття не лише надає блиск, а й підвищує стійкість манікюру до механічних пошкоджень.

  1. Періодичний ремонт манікюру

Якщо ви помітили невеликі сколи або відшарування, не відкладайте їх усунення. Використовуйте спеціальні засоби для ремонту гель-лаку або зверніться до майстра, щоб уникнути подальшого поширення проблеми.

Висновок

Уникнути сколів на гель-лаку можливо, якщо дотримуватись простих рекомендацій та використовувати якісні матеріали. Правильна підготовка нігтів, техніка нанесення, дотримання часу сушіння та захист від зовнішніх факторів – це ключові аспекти, які допоможуть зберегти ваш манікюр у бездоганному стані на тривалий час. Пам’ятайте, що здоров’я ваших нігтів також важливе, тому не нехтуйте доглядом за ними.

]]>
https://paok.kr/computers-games/%d1%8f%d0%ba-%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%bd%d1%83%d1%82%d0%b8-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%96%d0%b2-%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%83/feed/ 0
Як мотивація допомагає спортсменам досягати поставлених цілей https://paok.kr/computers-games/%d1%8f%d0%ba-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d1%96%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%94-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%bc-%d0%b4/ https://paok.kr/computers-games/%d1%8f%d0%ba-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d1%96%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%94-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%bc-%d0%b4/#respond Thu, 16 Jul 2026 22:42:51 +0000 https://paok.kr/?p=581497 Визначте певні критерії для оцінки прогресу. Погодьтеся, що вимірювання результатів є ключовою частиною досягнення. Встановлення чітких показників дозволить вам адаптувати тренування та стратегії, athleteworld.com.ua що суттєво підвищить шанси на бажаний результат.

Створіть систему нагород та покарань. Це може бути простим, як похвала від тренера або ж скасування певного дозволу при невдачах. Важливо мати чітке уявлення про те, що буде мотивувати вас рухатися вперед.

Залучайте команду однодумців. Співпраця з людьми, які мають схожі цілі, підвищить вашу залученість. Спільні тренування та обмін досвідом піднімають моральний дух та створюють здорову конкуренцію.

Включте в розклад періоди відпочинку. Важливо не тільки працювати над своїми навичками, але й давати тілу можливість відновитися. Регулярні паузи допоможуть уникнути вигорання та зберегти ентузіазм, що особливо важливо при виснажливих тренуваннях.

Як встановлення короткострокових цілей підвищує продуктивність

Чітка формулювання завдань на короткий термін дозволяє зосередитися на найбільш важливих аспектах тренувань. Наприклад, визначте, які навички потрібно поліпшити протягом тижня. Це може бути підвищення швидкості, покращення техніки виконання вправ чи збільшення витривалості.

Короткострокові цілі забезпечують швидкий зворотний зв’язок. Визначивши, наприклад, мету тренування на один день, ви зможете миттєво перевірити, наскільки ефективними були ваші зусилля. Це дає змогу швидко коригувати підходи.

  • Постановка кількісних показників. Наприклад, пробігти 5 км швидше на 10 секунд.
  • Сконцентруватися на певних аспектах техніки, таких як форма руху або дихання.

Часовий обмежений контекст таких задач робить їх менш схильними до прокрастинації. Тренування стає більш структурованим, що підвищує мотивацію до виконання. За допомогою чітких термінів ви відчуваєте відповідальність за результати.

Також корисно ввести систему винагород. Наприклад, після досягнення короткострокового показника дозволяйте собі невеликі розваги чи відпочинок. Це підвищує задоволення від процесу тренувань.

  1. Запишіть цілі. Це допоможе закріпити ваші наміри.
  2. Слідкуйте за прогресом. Ведіть щоденник тренувань для відстеження досягнень.
  3. Скоригуйте плани за необхідності. Адаптація цілей під час виконання – ключ до успіху.

Кожен маленький досягнений етап створює відчуття перемоги. Це позитивно впливає на емоційний стан, що, в свою чергу, підтримує бажання продовжувати працювати над собою.

Регулярне визначення нових завдань дозволяє зберігати інтерес до активності. Варіювання цілей робить процес тренувань динамічнішим і веселішим, що підсилює продуктивність загалом.

Вплив підтримки тренера та команди на мотивацію

Забезпечте регулярні індивідуальні зустрічі між тренером і атлетом для обговорення прогресу та особистих досягнень. Це допоможе створити довірчі відносини та підтримувати високий рівень залучення. Додаткова увага до особистих потреб спортсмена формує відчуття важливості у командному середовищі.

Синергія з командою підвищує альтруїстичні почуття серед учасників. Залучення в спільні тренування і змагання створює атмосферу змагання та дружби, що стимулює до зусиль. Наприклад, групові тренування можуть сприяти посиленню командного духу, що веде до підвищення продуктивності кожного члена колективу.

Підтримка з боку тренера підвищує самооцінку, адже справжні визнання результатів (навіть маленьких) може суттєво вплинути на настрій і бажання працювати далі. Важливо, щоб тренер вмів підкреслювати сильні сторони кожного учасника, заохочуючи до подальших зусиль.

Оцінювання не лише здобутків, але й помилок в контексті командної підтримки є важливим. Конструктивна критика від команди та тренера забезпечує середовище для навчання і зростання. Спільний аналіз виступів укріплює колективне мислення та дає змогу виявити шляхи вдосконалення.

]]>
https://paok.kr/computers-games/%d1%8f%d0%ba-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%86%d1%96%d1%8f-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%b3%d0%b0%d1%94-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d1%81%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%bc-%d0%b4/feed/ 0
How to Contact Beonbet Support: 24/7 Assistance Guide https://paok.kr/computers-games/how-to-contact-beonbet-support-24-7-assistance-guide/ https://paok.kr/computers-games/how-to-contact-beonbet-support-24-7-assistance-guide/#respond Thu, 16 Jul 2026 16:49:30 +0000 http://paok.kr/?p=580665

Beonbet, a prominent online betting platform, prides itself on offering exceptional customer service to its users. With a commitment to providing 24/7 assistance, Beonbet ensures that all inquiries and issues are addressed promptly. This report outlines the various methods to contact beonbet bonus support, along with tips to ensure efficient and effective communication.

1. Live Chat Support

One of the quickest ways to get in touch with Beonbet support is through their live chat feature. The live chat option is available on the Beonbet website, typically found in the bottom right corner of the screen. Users can initiate a chat with a support representative by clicking on the chat icon. This method is ideal for urgent inquiries, as it connects users directly with a support agent in real-time. The live chat feature is available 24/7, ensuring that assistance is just a click away, regardless of the time of day.

2. Email Support

For less urgent inquiries or issues that require detailed explanations, users can contact Beonbet support via email. The support email address is usually listed on the website under the “Contact Us” section. When composing an email, it is important to include relevant details such as the user’s account information, a clear description of the issue, and any screenshots or documentation that may assist the support team in resolving the problem. Beonbet aims to respond to emails within a few hours, but response times may vary depending on the volume of inquiries.

3. Phone Support

For users who prefer direct communication, Beonbet offers phone support. The customer service hotline is available on their website, allowing users to speak with a representative for immediate assistance. Phone support is particularly useful for complex issues that may require back-and-forth discussion. Users should check the operating hours for phone support, as they may differ from the 24/7 availability of live chat.

4. FAQ Section

Before reaching out to support, users are encouraged to check the FAQ section on the Beonbet website. This section contains answers to common questions and issues related to account management, betting processes, payment methods, and more. The FAQ is a valuable resource that can save users time and provide instant solutions to their queries.

5. Social Media Support

Beonbet also maintains a presence on various social media platforms, including Facebook and Twitter. Users can reach out via direct messages or by tagging Beonbet in their posts. Social media support can be an effective way to get attention for urgent issues and is often monitored closely by the support team. Additionally, users can stay updated on promotions, news, and tips by following Beonbet’s social media channels.

Conclusion

In summary, Beonbet provides multiple channels for users to seek assistance, ensuring that help is available around the clock. Whether through live chat, email, phone support, the FAQ section, or social media, users can choose the method that best suits their needs. By following the guidelines outlined in this report, users can effectively communicate with Beonbet support and resolve their issues with ease. With a focus on customer satisfaction, Beonbet remains dedicated to providing top-notch support to enhance the betting experience for all users.

]]>
https://paok.kr/computers-games/how-to-contact-beonbet-support-24-7-assistance-guide/feed/ 0